Bugungi kunda juda ko'p ezoterik va yoga markazlari gong yoki qo'shiq kosalari yordamida meditatsiya qilishadi. Gong meditatsiyasi odamga ta'siri jihatidan qo'shiq kosalari bilan meditatsiyadan ustundir, deb ishoniladi. Garchi bitta va ikkinchi amaliyotning ham muxlislari va izdoshlari bor.
Ba'zi psixologlar o'zlarining mijozlariga qanday qilib dam olishni, stress ta'sirini kamaytirishni, o'z fikrlarini tartibda joylashtirishni va shunchaki yaxshi dam olishni o'rganib, hayajonli gong tovushlari yoki qo'shiq piyolalari dunyosiga singib ketishni o'rganish uchun bunday amaliyotlarga borishni maslahat berishadi.
Gong va ashula piyolalari odamga qanday ta'sir qiladi?
Ovoz to'lqinlari yoki overton tovush eshitish analizatorining qismlariga ta'sir qiladi. Ulardan o'tib, tovush to'g'ridan-to'g'ri ong va ruhiyatga ta'sir qiladi. Shu bilan birga, odamda tovush illuziyalari paydo bo'la boshlaydi. U o'zini "boshqa haqiqat" ga batamom singdirishi, dunyodagi hamma narsani unutishi va kundalik hayotda bo'shashishga xalaqit beradigan fikrlar oqimini to'xtatishi mumkin.
Ta'sir, shuningdek, amaliyot paytida yaratilgan maxsus tovush maydoni va uning tebranishlari yordamida sodir bo'ladi. Ushbu tebranishlar bilan tana va mushaklar asta-sekin bo'shashishni boshlaydi. Biron bir paytda, odam o'zini hatto kosmosda suzib yurishni his qilishi mumkin.
Ikkala ta'sir ham odamni butun vujudga shifobaxsh ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan o'ziga xos trans holatiga soladi. Darhaqiqat, gong yoki ashula piyolalaridan foydalanish amaliyoti nafaqat ma'naviy, balki jismoniy darajada ham shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi.
Ilmiy tadqiqotlar
Bugungi kunda bunday meditatsiya amaliyotini olib boradigan ustalar ko'pincha ezoterik bilimlarga asoslangan. Mamlakatimizda ilmiy tadqiqotlar hali olib borilmagan, garchi ular Evropa va Amerikada bo'lgan bo'lsa.
Gong va ashula piyolalari bevosita miyaga va uning faoliyatiga ta'sir ko'rsatadigan dalillar mavjud. Gong yoki ashula piyolalari tovushi yordamida qon aylanishi, uyali nafas olish va bemorlarning umumiy ahvoli yaxshilandi. Barcha tadqiqotlar ixlosmandlar tomonidan olib borilgan va olingan ma'lumotlarga ko'ra qat'iy asoslangan ilmiy xulosa chiqarish mumkin emas edi. Shuning uchun gong va ashula piyolalari tovushlarining odamga ta'siri haqida ishonchli ilmiy ma'lumotlar mavjud deb aytish erta.
Shunga qaramay, meditatsiyada bir necha marotaba tonlamalardan foydalangan holda odamlar umumiy farovonlikni oshirish va bir qator psixologik va jismoniy muammolardan xalos bo'lish haqida gapirishadi.
Gong yoki qo'shiq piyolalari
Gongning tovush maydoni qo'shiq aytadigan idishlarga qaraganda sezilarli darajada kuchliroq va gongdan foydalanish mashqlari samaraliroq ekanligiga ishonishadi. Taqqoslash uchun aytishimiz mumkinki, bitta gong bilan yaratilgan ovoz maydoni ta'sirining kuchi, kuchi jihatidan o'nta qo'shiq piyolasining ta'siriga teng, har xil tugmachalarda yangraydi. Aslida, gong qo'shiq kosasidan farqli o'laroq, bir vaqtning o'zida bir nechta tovushlarni birlashtiradi.
Meditatsiya ta'siri to'g'ridan-to'g'ri ishlatiladigan asboblarning sifatiga va to'g'ridan-to'g'ri amaliyotni olib boradigan ustaga bog'liq. Ammo bunday sog'lom meditatsiyani sinab ko'rishga qaror qilgan odam o'zi ishlashga tayyor bo'lishi va tanlovga ongli ravishda yaqinlashishi kerak. Agar biror kishi amaliyot yordamida u dam olishi, xo'jayinga ishonishi, meditatsiyaga botishi yoki bunday usullarni qat'iyan rad etishiga ishonmasa, u holda bu hech qanday ta'sir qilmaydi yoki ahamiyatsiz bo'ladi..
Gong va qo'shiq kosalari meditatsiyasi kimga foyda keltiradi
Bunday amaliyotlar doimiy xavotirda, xavotirda, qo'rquvda, bo'shashmay va o'z fikrlarini boshqarishni o'rganadigan odamlar uchun foydalidir.
Amaliyot ijodkor odamlar uchun dolzarbdir. Bu tasavvurni yanada rivojlantirishga, yangi g'oyalarni shakllantirishga va ilhom olishiga yordam beradi.
Tovushga to'liq cho'mish uchun, bunday amaliyotlarda shaxsan ishtirok etganingiz ma'qul, ularni yozib olgan holda tinglamang. Agar sizda bunday meditatsiya tajribasi bo'lsa, unda audio formatda qo'shimcha tinglash foydali bo'lishi mumkin.
