Nima uchun boshqalarni tanqid qilish jozibador (oltita sabab), buni qanday qilishni to'xtatish kerak. Qanday qilib boshqalarni to'g'ri tanqid qilish kerak (agar so'ralsa).
“Siz har doim hamma narsani qadrsizlantirasiz! Siz faqat tanqid qilishingiz mumkin! Agar kimdir bilan keyingi munosabatlaringiz shunday ibora bilan tugagan bo'lsa, unda ushbu maqola aniq siz uchun.
Qanday qilib boshqalarni tanqid qilishni to'xtatish yoki tanqid sabablari
Boshqalarni tanqid qilishni to'xtatish uchun nima uchun qilayotganingizni tushunishingiz kerak. O'zingizni qanday tushunish kerak:
- Tushunish - bu biror narsaga yoki kimgadir sub'ektiv baho berishdir.
- O'zingizga savol bering: "Agar men bu haqda so'ralmasa, nega men birovni baholayapman?" Asosiysi halol javob berish. Ba'zan yoqimsiz bo'lsa ham, bu muhim ahamiyatga ega.
Ikkinchi savolga juda ko'p javob yo'q - faqat oltitasi:
- Siz o'zingizni birovning hisobidan tasdiqlamoqchisiz. Biror kishini tanqid qilganda, odam shunday deganga o'xshaydi: «Men sizdan yaxshiroqman. Men buni ko'proq tushunaman."
- Siz o'zingizni tashvishlaringiz va muammolaringizdan chalg'itishga harakat qilyapsiz. Ehtimol, hozirda sizni qandaydir obsesif fikr xayajonga soladi va siz boshqa odam bilan suhbatni chalg'itishni xohlaysiz. Tanqid shunchaki bahona.
- Siz oq va qora fikrlash garoviga aylandingiz. Bu kognitiv buzilish va psixologik himoya mexanizmi. Xulosa shuki, inson haddan tashqari fikr yuritadi: yomon - yaxshi, qimmat - arzon, munosib - noloyiq, umuman yoki hech narsa, to'g'ri - noto'g'ri, aqlli - ahmoq va hk. bolalikda ichki qarama-qarshiliklar. Oq va qora tafakkur dunyo idrokining soddalashtirilgan shakli. Ba'zi hollarda, oq va qora fikrlash chegara, narsistik yoki depressiv shaxsiyat buzilishining alomatidir.
- Siz gaplashmoqchimisiz? Ehtimol, siz tanqiddan keyin munozara bilan davom etishini kutmoqdasiz. Siz o'z tajribangiz bilan o'rtoqlashmoqchisiz, gapiring.
- Siz janjal chiqarmoqchisiz. Ba'zi odamlar tajovuzkor javobni eshitish, uni "aylantirish" va nihoyat, to'plangan salbiyni chiqarib yuborish umidida tanqid qilishadi.
- Bolaligingizda sizni tez-tez tanqid qilishadi, tanbeh berishadi va qoralashadi, shuning uchun katta yoshda siz o'zingiz va boshqalar bilan, yoki faqat boshqalar bilan shunday qilasiz. Bunday holda, tanqid odatda qoralash bilan birlashtiriladi.
Tanqid faqat sizdan so'ralganda tegishli bo'ladi.
Qanday qilib odamni to'g'ri tanqid qilish kerak (agar sizdan buni so'rashgan bo'lsa)
Boshqalarni tanqid qilayotganda, faqat ikkita qoidaga asoslang:
- Odamni bir butun sifatida baholamang. Uning individual harakatlarini, so'zlarini, fikrlarini, xarakter xususiyatlarini baholash, ya'ni tanqid qilish kerak va mumkin. Shunday qilib, "siz ahmoqsiz / dangasa / boshqasiz" deyish o'rniga, sizga yoqmagan odam haqida aniq nimani ko'rsatishingiz kerak.
- Yaxshi boshlang. Dastlab, fazilatlarni ta'kidlab, keyin o'z xohishingizni bildiring. Masalan: “Sizga ishingizni qanchalik tez va qanday qiziqish bilan bajarishingiz yoqadi. Endi, agar siz diqqatliroq bo'lganingizda, narx siz uchun bo'lmas edi ».
Adolat uchun, men hech kimga va hech narsaga baho bermaslik deyarli mumkin emasligini ta'kidlayman. Har birimiz tan olinishga muhtojmiz, demak biz o'zimizni boshqalar bilan taqqoslaymiz (kimdir ko'p, kimdir kam). Bundan tashqari, baholash sizning o'z fikringiz, e'tiqodingiz va qarashlaringiz borligini anglatadi.
Dunyoning mutlaqo nohaq idrokiga kelishga urinmang. Ammo boshqalarni jimgina baholashingiz mumkinligini unutmang. Va o'zingizga savol berishni unutmang: nega men baho berayapman?
