O'zining go'zalligidagi noaniqlik, o'zi bilan uyg'unlikda yashashni va hayotdan zavqlanishni qiyinlashtiradi. Boshqalar sizning tashqi ko'rinishingizga o'zingiz haqingizda o'ylashga imkon beradigan tarzda qanday munosabatda bo'lishlari haqida o'ylab ko'rganmisiz?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz ongli ravishda yolg'izsiz, shunda hech kim beixtiyor sizni chetga qarab yoki qo'pol so'z bilan xafa qilmaydi. Siz o'zingizning jozibangizga o'jarlik bilan ishonishdan bosh tortasiz, hatto do'stlaringiz ham sizga eslatishdan charchashadi, qo'llarini silkitib qo'yishadi. Agar bu so'zlar to'g'ri bo'lsa, o'z hayotingizni nimaga aylantirayotganingizni ko'rib chiqing. O'zingizga xuddi tashqaridan qaraganday qarang. Siz kimni ko'rasiz? Masxara qiladigan odammi? Endi o'zingizni ruhan quchoqlang va o'zgarishga tayyorlaning.
2-qadam
Sizning to'liq uzunlikdagi aksingizni ko'rsatadigan oynaning oldida turing. O'zingizni butunlay ko'rib chiqing, hatto eng kichik tafsilotlarga ham e'tibor bering. Tanangizni diqqat bilan o'rganing, biron bir tafsilotni o'tkazib yubormang. Keyin iloji boricha baland ovozda va qat'iyat bilan baland ovoz bilan ayting: «Bu menman. Bundan buyon men o'zimni borligim bilan sevaman. Ushbu so'zlarni kun davomida iloji boricha tez-tez takrorlang.
3-qadam
Kichkina bolalarni tomosha qiling. Ular yalang'och yugurishni va o'zlarini boricha qabul qilishni yaxshi ko'radilar. Tana - bu bolalar maksimal darajada foydalanadigan vosita. Ko'zgudagi aks haqida o'ylashning o'rniga, ular hayotda haqiqiy zavq bag'ishlaydigan boshqa ko'plab qiziqarli va quvonchli narsalarga ega.
4-qadam
O'zingizga va boshqalarga tez-tez tabassum qiling. O'z tanangizni maqtang, ularni boshqalardan munosib qabul qiling. Ushbu uyda, shaharda, sayyoradagi muhimligingizni anglang. Sizning sizning borligingiz o'zi uchun qadrlidir va hali ham qarindoshlar va do'stlar bor. Va ular sizni go'zal ko'zlar yoki antiqa profillar uchun emas, balki sizning shaxsingizni butun kamchiliklar va afzalliklarga ega bo'lgan narsalar sifatida qabul qilishadi.
5-qadam
Sizning tashqi ko'rinishingiz bilan qanday metamorfoz yuzaga kelmasin, esda tutingki, tanangiz noyobdir, er yuzida xuddi shunday odam yo'q. Sizning ba'zi bir stereotiplarga xayoliy nomuvofiqligingiz, ehtimol, qarindoshlaringiz sizni yaxshi ko'radigan lazzatdir. Tabiatda mavjud bo'lmagan ideal uchun emas, balki o'ziga intiling. Axir, agar siz o'zingizni sevmasangiz, boshqalar sizni qanday sevadilar?
