Hayotni juda oson, o'ynoqi qabul qiladigan odamlar bor. Boshqalari, aksincha, juda mas'uliyatli, bu ko'pincha ularga ko'p muammo va muammolarni keltirib chiqaradi. Xususan, har bir kishi va har bir narsa uchun mas'uliyatni oshirib yuborish odamga dam olishga imkon bermaydi va oxir-oqibat asabiy charchashga olib kelishi mumkin. Bunday vaziyatda siz tashqi dunyo bilan bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak.
Niggani hech narsaga umuman ahamiyat bermaydigan odam deb o'ylamasligingiz kerak. Vaziyat ustidan aniq dozalangan nazorat darajasida ifodalangan sog'lom befarqlikni eng jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan mas'uliyatsizlikdan ajratish kerak.
Agar shifokorlar, haydovchilar, samolyot uchuvchilari va boshqalar befarq bo'lib qolsa, nima bo'lishini tasavvur qiling. - yuqori mas'uliyatni talab qiladigan kasblar ro'yxati juda uzun. Bu snackist bo'lishni anglatmaydi, gap amalda hech narsa bermaydigan va faqat asablarni buzadigan keraksiz tajribalardan xalos bo'lish qobiliyatidir.
Sog'lom befarqlikning xususiyatlari
Nihilist asosan fatalist hisoblanadi. Masalan, siz samolyot olmoqchisiz deylik. Bilasizmi, ular ba'zan tushadi va bu sizni qo'rqitadi. Siz uchishdan qo'rqasiz, aeroportga olib boradigan yo'l sizga iskala tomon yo'lni eslatadi va parvozning o'zi psixikangiz uchun jiddiy sinovga aylanadi.
Va nimaga ahamiyat berasiz? U nafaqat to'liq bo'shashibgina qolmay, balki parvozdan ham zavqlanmoqda. Uning mantiqi oddiy - nega bu holatda hech narsa sizga bog'liq bo'lmasa, tashvishlanasiz? Xayoldan bema'ni fikrlarni chiqarib, sayohatdan zavqlanish yaxshiroqdir.
Bu asab va ruhiy salomatlikni saqlaydigan sog'lom befarqlik. Shu bilan birga, juda qiziqarli bir narsani ta'kidlash kerak: amalda kamdan-kam hollarda ofatlar va boshqa noxush holatlarga tushib qolishlariga ahamiyat bermang. Buning to'liq mantiqiy izohi bor: mayda-chuyda narsalar haqida qayg'urmasdan, bunday odam ruhiy energiyani og'ir meditatsiyaga sarflamaydi. Bu esa, o'z navbatida, sezgi sezgirligini sezilarli darajada oshiradi.
Shuning uchun parvozni qo'rqitgan odamga qaraganda, samolyot halokatidan qochish g'amxo'rlik qilmaydigan odam uchun osonroqdir. U shunchaki halokatga uchragan samolyotga o'tirmaydi - albatta, unga bu parvozga xalaqit beradigan narsa yuz beradi. Bo'sh tajribalarning yo'qligi natijasida to'plangan shaxsiy kuchning yuqori darajasi shu tarzda o'zini namoyon qiladi.
Xavotirlardan qanday qutulish mumkin
Bummer bo'lish uchun siz keraksiz tashvishlardan qanday qutulishni o'rganishingiz kerak. Mantiqdan foydalaning - hozirgi paytda sizga bog'liq bo'lmagan narsalar haqida tashvishlanishning ma'nosi nima? Vaqti kelganda bu haqda o'ylashga o'zingizni ishontiring va tashvishlarni qoldiring.
Barchasini nazorat ostida ushlab turishga urinmang, baribir ishlamaydi. Dam oling, dam olishni o'rganing. Vaqtingizni ish va bo'sh vaqtga ajrating. Ishga yaramaydigan odam bo'lmang - axir siz ishlash uchun yashamaysiz. Hayotda boshqa qiziqishlar ham bor. Qiziqarli ish bilan shug'ullaning, o'zingizga sevimli mashg'ulot toping. Do'stlaringizni taklif qiling, kechqurun yaxshi kompaniyada o'tiring.
Atrofingizdagi dunyo go'zalligiga ko'proq e'tibor bering, barcha salbiy narsalarni haydab chiqaring. Hech bo'lmaganda jinoyatchilar va dramalar haqida unuting - komediyalar, musiqiy filmlar, multfilmlarni tomosha qiling. Sizni ko'nglini ko'taradigan hamma narsa quvnoqlik va nekbinlikka undaydi.
Agar biror narsa sizni bezovta qilsa, og'ir fikrlardan qochib qutula olmaysiz, o'zingizga savol bering - agar eng salbiy prognoz amalga oshsa nima bo'ladi? Keyin qanchalik qiyin bo'lmasin, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan salbiy natijani qabul qiling. U bilan yarashib oling, u allaqachon sodir bo'lganligini tan oling. Agar shunday bo'lsa, sizda tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Har qanday natijani, hatto eng salbiyni ham qabul qilish qobiliyati sog'lom befarqlikning o'ziga xos xususiyatlaridan biridir.
Sizning omadli yulduzingizga, omadingizga va yuqori kuchni himoya qilishga ishonish - bu tashvish bilan kurashishning eng yaxshi usullaridan biri. Hammasi yaxshi bo'ladi, tashvishga sabab yo'q. Yaxshiliklar haqida o'ylab ko'ring, salbiylarni haydab chiqaring, va sizning oldingizda eng yorqin istiqbollar ochiladi.
