Ko'pgina odamlar, hatto yuqori lavozimdagi xodimlar va bo'ysunuvchilarga nutq so'zlashlari va prezentatsiyalar qilishlari kerak bo'lganlar, begona odam bilan aloqa qilishda tushunarsiz qo'rquv va uyatchanlikni boshdan kechirishadi. Bunday vaziyatda nima qilish mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, vaziyatdan mavhum bo'lish yoki ikkinchisini banal deb tan olish kerak. O'zingizga bir nechta savol bering:
Aslida nima bo'layapti?
Nega men kelib odam bilan gaplashishdan qo'rqaman?
Agar buni qilsam nima bo'ladi?
Agar niyatimdan voz kechsam nima bo'ladi?
Maqsadingizni aniqlang:
Nega bu odam bilan uchrashasiz?
Nima uchun bu odam sizni taniydi?
Shunga qaramay, birinchi qadamda - uyatchanlik va tanishishdan qo'rqishni engish - sizning maqsadingiz muloqot qobiliyatlarini o'rgatish ekanligini unutmang. Vaziyatni shaxsiy o'sish jarayoni sifatida ko'rib chiqing.
2-qadam
Birinchi narsa - vaziyatni "banalizatsiya qilish". Darhaqiqat, siz har kuni yuz minglab odamlar qiladigan ishni qilasiz. Odamlar bir-birlarini bilishadi, odamlar muloqot qilishadi va xayrlashishadi. O'zingizning noyob va takrorlanmas odam ekanligingizni unutmang, odam bilan uchrashish va munosabatlarni rivojlantirish uchun hammadan kam imkoniyat yo'q. Yodingizda bo'lsinki, tashqi ko'rinishdan intellektual rivojlanishgacha ko'plab mezonlarda sizdan sezilarli darajada pastroq bo'lganlar ham muvaffaqiyatli uchrashadilar va munosabatlarni rivojlantiradilar. O'zingizga takrorlang: "agar biror narsa kimdir uchun mavjud bo'lsa, demak bu men uchun ham qiyin emas!"
3-qadam
Qadriyatlar vektorini o'zgartiring. Keling, doimiy xatti-harakatlar va hislarni buzaylik. Ko'chadagi har qanday tanishlar aslida tadqiqotdir. O'zingizning xatti-harakatlaringizga odamlar qanday munosabatda bo'lishini o'rganayotgan tadqiqotchisiz deb tasavvur qiling. Siz odam bilan tanishish uchun emas, balki uning reaktsiyasini, hissiyotlarini kuzatish va o'zingiz uchun xulosa chiqarish uchun borasiz. Bu umuman qo'rqinchli emas. Biz XXI asrda yashayapmiz, hech kim sizni tosh bolta bilan urmaydi va butparast xudoga sizni qurbon qilmaydi. Siz bilan aloqada bo'lgan odamning hissiy dunyosini kashf eting. Ishoning, bu boshqalarning qanday qilganliklari haqida hikoyalarni tinglashdan kam emas.
4-qadam
Kontaktni o'rnatadigan ob'ektni yoki vaziyatni aniqlang. Masalan, agar sizga yoqadigan odam itni sayr qilayotgan bo'lsa, u holda unga boring va unga hayvonlar bilan gaplashishni boshlang: "Siz qanday yoqimli itsiz, siz qanchalik aqlli va tarbiyalangansiz"! Keyin siz egasiga yoki egasiga savollar bilan murojaat qilishingiz mumkin, siz bunday kuchukchani qaerdan sotib olishingiz mumkin, hozirda bu zotning kuchuklari qancha turadi?.. Itning egasi muloqotga qiziqish bildirmasligini tasavvur qilish qiyin. Siz bilan. Keyin siz odamdan ushbu zotga bag'ishlangan saytga sizning elektron pochta manzilingiz bilan bir parcha qog'oz berib, unga havola yuborishini so'rashingiz mumkin. Ishoratlar bilan bir qatorda, biz telefon raqamini olamiz. Ular allaqachon sizni kutishmoqda!..
5-qadam
Shaxsning asosiy hissiyotlariga qo'shiling. Agar qiz binoning chiqish qismida turib, yomg'irni kutib tursa, u holda o'zingiz bilan yoki hayoliy suhbatdosh bilan yilning shu faslida tez-tez yomg'ir yog'ishi haqida gaplashishni boshlang va undan keyin uning fikrini so'rang? Agar u suhbatni davom ettirsa, unda bir necha daqiqadan so'ng siz unga o'zini tanishtirish uchun murojaat qilishingiz va siz bilan soyabon ostida borishni taklif qilishingiz mumkin. Siz, albatta, yo'l davomida u bilan birga bo'lishingiz kerak …
