Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar vaqt o'tishi bilan ulkan va kuchli sevgiga aylanib ketishi yoki oddiy ajralish bilan tugashi mumkin bo'lgan xushyoqishdan boshlanadi. Ko'pchilik bu hayot, deb aytishadi va bu bilan hech narsa qilish mumkin emas. Ammo … bunday vaziyatda, hali ham sevib qolgan, ammo allaqachon tashlab qo'yilgan sherik nima qilishi kerak, uni azob va tashvishga soladigan odamni qanday unutish kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tinchlaning va vaziyatni tahlil qiling. Mavjud vaziyatni to'g'ri tahlil qilish sizning his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni saralashga yordam beradi (bu sizga "qaynoq" qo'l ostida ahmoqona ishlarni qilmaslikka imkon beradi). Bundan tashqari, o'zingizni tushunib, yashash osonroq bo'ladi, bunday axloqiy qiyin vaziyatdan chiqishning yangi usullarini ko'rishingiz mumkin.
2-qadam
Barcha aloqa ma'lumotlarini o'chirib tashlang. Siz sobiq sherikingizning telefon raqamidan qutulishingiz, mobil telefoningizdan barcha sevgi xabarlarini o'chirishingiz, birgalikdagi barcha rasmlarni tashlab qo'yishingiz va h.k. Kontakt ma'lumotlarining etishmasligi sizni qo'ng'iroq qilish yoki xabar yuborish istagini yuklamaydi va tashlangan fotosuratlar istalmagan va og'riqli xotiralarni keltirib chiqarmaydi.
3-qadam
Nima bo'lganini qabul qiling. Agar siz sodir bo'lgan xayrlashuvni aniq bir dalil sifatida qabul qilsangiz, bo'sh xayollarsiz va hali ham qaytib kelish mumkinligiga umid qilsangiz, o'zingizni "erkin" deb topish va o'tmishda emas, balki hozirgi kunda yashash osonroq bo'ladi.
4-qadam
Qiziqarli sevimli mashg'ulotlarini yoki boshqa qiziqarli tadbirlarni toping. Bu o'zaro faoliyat tikish, fotosuratlar kurslari, sport turlari bo'lishi mumkin - asosiysi tanlangan xobbi chindan ham yoqadi va ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otadi. Va shu bilan birga munosabatlar rivojlanmagan odam haqidagi fikrlardan chalg'itdi. Xulosa shuki, o'zingiz uchun yangi dunyoga tushib, siz shunchaki yomon va qayg'uli narsalarni o'ylashni va eslashni xohlamaysiz, bunga shunchaki vaqt yo'q.
5-qadam
Sevib qolmoq. Sizning hamdardligingizga o'zingiz bilan javob beradigan odamning tashqi ko'rinishi ruhiy og'riqni davolashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Yangi tuyg'ular paydo bo'lganda, eskilar o'tmishda yo'q bo'lib, faqat xotiralar bo'lib qoladi …
