Qanday Qilib Biz Vaqtimizni Qayerda O'tkazayotganimizni Bilishimiz Mumkin

Qanday Qilib Biz Vaqtimizni Qayerda O'tkazayotganimizni Bilishimiz Mumkin
Qanday Qilib Biz Vaqtimizni Qayerda O'tkazayotganimizni Bilishimiz Mumkin

Video: Qanday Qilib Biz Vaqtimizni Qayerda O'tkazayotganimizni Bilishimiz Mumkin

Video: Qanday Qilib Biz Vaqtimizni Qayerda O'tkazayotganimizni Bilishimiz Mumkin
Video: Qanday qilib oilani saqlab qolish mumkin? | Shayx Sodiq Samarqandiy 2024, May
Anonim

Vaqt bebaho, ammo afsuski, yangilanib bo'lmaydigan manba. Qimmatbaho daqiqalar shu qadar tez o'tib ketadi va yana qancha ishlar qilish kerak. Natijalarni sarhisob qiladigan bo'lsak, biz hech qachon hech narsa qila olmaganimizni anglaymizmi? Butun kun shovqin-suronda o'tdi, ammo vaqt mutlaqo o'rtacha edi. Muhim narsalar tugamadi, yangi loyihalar boshlanmadi va o'zingiz uchun yashashga bir daqiqa qolmadi.

Vaqt
Vaqt

Muvaffaqiyatli odamlarning eng muhim qobiliyatlaridan biri bu vaqt bilan qanday munosabatda bo'lishni bilishdir. Sehrli tarzda, ular bir kun ichida dam olish uchun etarli bo'lmagan bir kunni bajarishga muvaffaq bo'lishadi. Eng ajablanarli tomoni shundaki, ular hech qaerga shoshilmay, o'zlarini juda qulay his qilishadi. Baxtimizga, ular biz bilan bir kunda bir xil soatga ega. Ular faqat vaqtni boshqarish bo'yicha oddiy ko'nikmalarga ega.

Vaqtni samarali boshqarishni o'rganish mumkin. Vaqt etishmasligi haqida abadiy unutish uchun kichik tekshiruv o'tkazish va uni nimaga sarflayotganimizni tushunish kerak.

Hafta davomida barcha harakatlaringizni kuzatib borishga harakat qiling. Har qanday mashg'ulotning boshlanish va tugash vaqtlarini yozib oling. Kunning haqiqiy rasmini olish uchun etarlicha tafsilotlarni yozishga harakat qiling. Shunday qilib, "8.00-9.30: ishlashga tayyorgarlik" yozuvlari juda ma'lumotli bo'lmaydi. Nonushta uchun qancha vaqt sarflaganingizni, bo'yanish uchun qancha vaqt sarflaganingizni va to'g'ri kiyim haqida qancha fikr yuritganingizni yozing. Biroq, sizni olib ketmang, har bir nafas olish uchun sarflangan vaqtni yozmang. Yozuvlar oddiy daftarda yoki mobil telefon uchun maxsus dasturlar yordamida amalga oshirilishi mumkin.

Hafta oxirida vaqt natijalarini ko'rib chiqing. Vaqtning muhim qismini ma'nosiz mashg'ulotlar yutib yuborganini sezasiz. Kompyuterni besh daqiqaga yoqish ikki soat davomida ijtimoiy tarmoqlardagi fotosuratlarni ko'rishga aylanadi. Televizor tufayli butun kun davomida kichik tozalash ishlari olib boriladi. Va ish uchun muntazam kechikish shkafdagi uzoq fikrlar bilan chambarchas bog'liq.

Qabul qilingan ma'lumotlarni tahlil qilish kerak. Boshlash uchun siz o'zingizning ishlaringizning asosiy guruhlarini (uy ishlari, bolalar, o'qish, go'zallik, ish) ajratib ko'rsatishingiz kerak. Ularning har biri uchun qancha vaqt ketishini ko'rib chiqing va bu sizga mos keladimi deb o'ylang. Kuningizni yanada oqilona tuza olasizmi?

Siz faqat ertalab o'ttiz daqiqa tayyorlanasiz, lekin dushda uxlash odati tufayli signaldan ikki soat oldin turasizmi? Bu vaqtni yotoqda o'tkazganingiz ma'qul emasmi? Yoki ba'zi mashqlarni bajarasizmi?

Sevimli sevimli mashg'ulotingizga ko'proq e'tibor berishni xohlaysizmi? Unga haftasiga necha soat berishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring. Haftaning vaqt tartibini o'rganib chiqib, sizda bu soat borligini ko'rasiz. Shunchaki, ular endi aqlsiz ishlatilmoqda.

Oldiniga yetarlicha vaqt topolmagan har bir narsani shunday oddiy tergov yordamida amalga oshirish mumkin. Bir oz kuch sarflashga dangasa bo'lmang va yaqin orada sizning hayotingiz yangi ranglar bilan to'ldiriladi!

Tavsiya: