Ba'zi odamlar ishlashga og'ir mehnat kabi borishadi. Biror kishining kasbiy faoliyatiga bunday munosabat uning hayotini zaharlaydi. Agar sizda ham xuddi shunday holat mavjud bo'lsa, shoshilinch ravishda biror narsani o'zgartirish kerak.
Kerakli
- - daftar;
- - qalam
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ertalab o'zingizni ijobiy tomondan quvvatlang. Ba'zi odamlar uchun kunning boshlanishi kunning eng yoqimli vaqti emas. Qattiq ko'tarilish, yo'l, shovqin-suron tongni shunchaki dahshatli qiladi. Ehtimol, siz o'zingizning ishingizni loyihalashtirasiz va budilnik ostida turish va biron bir joyga borishingiz kerakligi sababli uni yoqtirmaysiz. Ertalabni yanada yoqimli qilish uchun yo'l toping. Uyquni yaxshilab oling. Buni amalga oshirish uchun siz yarim tundan keyin emas, balki erta yotishingiz kerak, shunda 8 soat uxlashingiz kerak bo'ladi. Ushbu jadvalga o'rganing va hatto dam olish kunlari ham jadvalni buzmang. Uyg'onganingizdan so'ng mushaklaringizni ohangga solish va engil mashqlarni bajarish yaxshi. Sevimli musiqangiz bilan mazali nonushta haqida o'ylab ko'ring. Yo'lda siz audiokitoblarni o'qishingiz yoki tinglashingiz mumkin. Shunday qilib vaqt o'tib ketadi, va siz ish joyingizga quvnoq va quvnoq kelasiz.
2-qadam
Sizga beradigan hayotiy muhim narsalarning ro'yxatini tuzing. Tirikchilik, o'z-o'zini amalga oshirish imkoniyatlari, jamiyatning boshqa a'zolari bilan aloqa qilish va boshqalarni o'z ichiga oladi. Sizda minnatdor bo'ladigan narsangiz borligini ko'rasiz. Hech qaerda ishlamaydigan shaxs nafaqat o'z ehtiyojlari, sayohati, zavq va ko'ngil ochish uchun pul topish imkoniyatidan mahrum. U shaxsiyatining tanazzulga uchrash xavfini tug'diradi. Masalan, nafaqaga chiqqanidan keyin ishlashga harakat qilgan keksa odamlarning ongi va xotiralari aniqroq edi. Hayotida juda kam ishlagan, jamiyatda o'z o'rnini topa olmagan o'sha keksa odamlar, ular uchun boshqa odamlar bilan aloqa topish, atrofda sodir bo'layotgan voqealarni etarlicha baholash va o'z fikrlarini tushunarli tarzda ifodalash qiyinlashdi.
3-qadam
Ish jarayonini chuqurroq o'rganishga harakat qiling. Kasbingiz haqida ko'proq bilsangiz, ishingiz shunchalik qiziqarli bo'ladi. O'zingizni begona emas, balki malakali, muvaffaqiyatli xodim sifatida his qilsangiz, bu sizga quvonch hissini beradi. Belgilangan vazifalarni osonlikcha engish va bir qator vazifalarni bajarish qobiliyati ishni ijobiy qabul qilishga yordam beradi. Va aksincha, jismoniy shaxs ish qobiliyatining pastligi yoki etarli tajribaga ega emasligi sababli o'z vaqtida ishlashga vaqt topolmasa, u ish kuni tugaganidan keyin kutib turishi va rahbariyatning shikoyatlarini tinglashi kerak. Shuning uchun doimiy ravishda professional sifatida kamol topish, yangi ko'nikmalarni egallash muhimdir. Bu sizga o'zingizning ishingizdan chinakam zavq olishga yordam beradi.
4-qadam
Sizning ishingiz jamiyat uchun qanday foydali ekanligi haqida o'ylab ko'ring. U sizga moddiy manfaatlar va o'zini namoyon qilish usulini berishi aniq, ammo sizning ishingiz boshqa odamlar uchun ham muhimdir. Ehtimol, siz boshqa shaxslarga maslahat berasiz, ularga ba'zi bir xizmatlarni ko'rsatasiz, jamiyat a'zolari uchun qandaydir foyda keltirasiz. Boshqalarning farovonligi va farovonligi yo'lidagi hissangizni baholang. Sizda faxrlanadigan ko'p narsalar borligini ko'rasiz. Sizning ishingiz juda zarur va foydali bo'lgani uchun siz uni har kuni sevishingiz va zavqlanishingiz mumkin.
5-qadam
O'zingiz bilan raqobatlashing. Agar siz ishdan zeriksangiz, unga o'ynoqi element qo'shing. Kechagidan o'zingizni o'stirishga harakat qiling va samaradorlik, ta'sirchanlik va mahsuldorlik bo'yicha yangi shaxsiy rekordlarni o'rnating. Shaxsiy taraqqiyotingizni qayd etadigan va kasbiy rivojlanishingizni kuzatadigan elektron jadval yarating. Ehtimol sizni chinakam hayajon tutadi va sizni ish faoliyatingiz olib ketadi. Bugun topshiriqni o'tgan haftaga qaraganda ancha yaxshi va tezroq bajarganingizni his qilish juda yoqimli. Aytgancha, bu usul ham yaxshi, chunki sizning boshliqlaringiz sizning taraqqiyotingizni nishonlashlari va sizni yaxshilashlari mumkin. Yuqori lavozim va ishingiz uchun haq to'lash bilan siz o'zingizning ishingizdan yanada zavqlanasiz.
