Pessimist bo'lish hayotdagi ko'plab quvonchlardan cheklanishni anglatadi. Ammo nekbin qarashlar tug'ilishdan sovg'a emas, balki o'zingizning ustida ishlash. Optimist bo'lish mumkin va zarur, faqat o'zingizning qobiliyatingizga ishonchingiz komil bo'lishi kerak.
Kichkina optimizmga aylanish
Agar optimizm o'zini yaxshi ish tutgani uchun baxtli deb o'ylasangiz, yanglishasiz. Shunchaki optimistlar hamma narsaning yaxshi tomonlarini ko'rishga odatlangan. Kichkina quvonchli voqealarga e'tibor bering. Har kuni yotishdan oldin, kun bo'yi sizga nima bo'lganini eslang. Hatto ahamiyatsiz bo'lgan xotiralarni ham tahlil qiling. Ehtimol, ertalab onasi bilan bolalar bog'chasiga shoshilayotgan bola sizga jilmayib qo'ygan bo'lishi mumkin yoki shoshilinch ish vaqtidan oldin siz do'konga muvaffaqiyatli kirdingiz. Har qanday kunda ko'plab yoqimli daqiqalarni topishingiz mumkin, shunchaki ularni idrok etishingiz kerak.
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, optimistlar pessimistlarga qaraganda ko'proq umr ko'rishadi.
Amalga oshirilgan hamma narsa eng yaxshisidir
Pessimist odatda muvaffaqiyatsizlikka juda salbiy ta'sir qiladi. U har qanday topshiriqni bajarilmay qolgan deb biladi va bashoratini asoslab, pessimizm tubiga chuqurroq kirib boradi. Agar muvaffaqiyatsizliklar sizni ketma-ket ta'qib qilsa, bu sizning hayotda hech narsaga qodir emasligingizni anglatmaydi. Kimning eng oson va beparvo hayoti bor deb o'ylang? Hech narsa qilmaydiganlar uchun, ular uchun mavjudlik hech qanday yangi narsa keltirmaydi va hayot uy-uy-uyning aylanasida ishlaydi. Agar biror narsa siz uchun ishlamasa, demak, siz o'zgartirishga, nimanidir yaratishga harakat qilyapsiz. Barcha tashabbuslar muvaffaqiyatli bo'lishi hech qachon bo'lmaydi. Qayta muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizda, tushkunlikka tushmang, ammo bundan foydali saboq olishga harakat qiling. Ushbu muammo sizga yana ta'sir qilmasligi uchun nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring.
Pessimizmni tan olgan taniqli faylasuflar SHopenhauer, Xartmann va Solovievdir.
Odamlar bilan suhbatlashish
Ijobiy odamlar bilan muloqot nihoyatda nekbin. Siz bunday odamlarni deyarli hamma joyda topishingiz mumkin - optimistlar faol turmush tarzini va turli xil sevimli mashg'ulotlarini yaxshi ko'radilar. Masalan, guruh fitnes mashg'ulotlarini olib boring. Yaxshi murabbiy sizni nafaqat energiya, balki ijobiy his-tuyg'ular bilan ham zaryad qiladi. Badiiy yoki raqs mashg'ulotlariga qatnashing, ayniqsa, uzoq vaqt davomida mashq qilishni xohlasangiz. Kurslar davomida siz nafaqat g'ayratli odamlar bilan muloqotda bo'lasiz, balki eski orzularingizni amalga oshirasiz.
Hayotdan maqsadni toping
Pessimist hayotda maqsadni ko'rmaydi, o'zini ruhiy tushkunlikka olib keladigan zerikarli mavjudotga mahkum qiladi. Hayotingizda maqsadni toping va unga amal qiling. Maktabni tugatganingizda qanday hayajonlanganingizni eslang. Oldinda kashfiyotlar va katta imkoniyatlarga to'la yangi hayot, institut va yangi do'stlar, kasb-hunar egallash, o'zini o'zi anglash kutib turardi. Keyin sizning hayotingizda maqsadingiz bor edi va kelajak juda optimistik edi. Hoziroq maqsad bilan chiqing. Ikkinchi darajani oling, uy dizaynini qiling yoki dunyo bo'ylab sayohat qilish uchun pul tejashni boshlang. Maqsad kelajakka umid bilan qarash va haqiqiy optimizmga aylanish imkonini beradi.
