Ba'zan o'ziga ishonchli, mehrli va jiddiy qarash juda muhim va ba'zi odamlar buni osonlikcha qilishadi. Va ba'zilarini eng kichik tajribada yuzni qoplagan xoin qizarish bezovta qilmoqda. Bu unchalik jiddiy muammo emas, lekin hayotni jiddiy ravishda murakkablashtirishi mumkin.
Hamma odamlar hissiy bezovtaliklarga turli xil munosabatda bo'lishadi - ular oqarib ketishadi, terlar, birovning qo'llari titraydi. Ammo hech narsa yuzga shoshilib tushadigan bo'yoq kabi bezovtalikni keltirib chiqarmaydi, chunki siz yuzingizni yashira olmaysiz. Bundan tashqari, bu qizarishga moyil bo'lgan odamlar umumiy e'tibor ob'ekti bo'lgan paytning o'zida.
Nima uchun odamlar qizarib ketishadi
Qizarish - bu tananing tashqi ogohlantirishlarga mutlaqo tabiiy reaktsiyasi, bunda patologiya yo'q. Bu bosimga yoki asab tizimining o'ziga xos qo'zg'aluvchanligiga bog'liq bo'lmasligi mumkin. Bu hatto odam taniqli, juda uyatchan va kamtar ekanligining belgisi bo'lmasligi mumkin.
Bundan tashqari, ba'zilari tanasining o'ziga xos o'ziga xos xususiyati haqida bilishadi - negadir odam buni qizarib, yanada xijolat bo'lib, bezovtalanib, yuzi qizarib ketgan va โฆ burilishdan boshqa narsa qolmagan. uzoqlashish yoki umuman ketish. Va agar bu doimiy ravishda ro'y berib tursa va hatto masxara mavzusiga aylansa, demak, odam bir oz orqaga chekinishi ajablanarli emas.
Ushbu muammoni qanday hal qilish kerak
Bunday holatlarda eng oddiy maslahat e'tibor bermaslik, ahamiyat bermaslikdir. Va bu maslahat atrofdagilar uchun bo'lmasa juda yaxshi bo'lar edi. Ular ko'rishadi, ular ahamiyat berishadi va hamma ham buni ta'kidlamaslik uchun etarlicha noziklikka ega emas. Va ba'zi hollarda, ular suhbatdoshning qizarib ketganligi asosida noto'g'ri xulosa chiqarishlari mumkin. "Blushed - demak u yolg'on gapiradi, demak u bunga aybdor" va hokazo.
Yuzning to'satdan qizarishini nazorat qilishning iloji yo'q, bu muammoga duch kelgan har bir kishi buni biladi. Bu beixtiyor sodir bo'ladi, shuning uchun qizarishni o'rganish, shuningdek, o'z xohishiga ko'ra qizarishni keltirib chiqarish mumkin emas. Siz bu erda "o'ynashingiz" mumkin va bu erda qanday qilib.
Sizni yana qizarib yuboradigan stressli vaziyat kutayotganini bilib, o'zingizga oldindan ayting: "Endi gapiraman va chaqnayman", yoki hatto yuzingizni qizarib ketishiga buyur. Birinchi marta, ehtimol siz alangalanasiz, ammo kelajakda bu "buyurtma" ishlamay qoladi.
To'satdan qizarishni "maskalash" mumkinmi
Bu erda chang yordam bermaydi. Siz suhbat yoki janjal paytida qizarib ketganingizni yashira olmaysiz. Bunday holda, yashirmaslik kerak, aksincha, buni boshqa birov amalga oshirishini kutmasdan, barchaning e'tiborini jalb qilish kerak. Sizning ahvolingizni boshqalarga tushuntirishga yordam beradigan iboralarni zaxirangiz.
Bular jiddiy gaplar bo'lishi mumkin: "Men shunchaki g'azab bilan yonmoqdaman!", "Mana, siz meni bo'yoqqa tushirdingiz". Yoki ular hazillashishi mumkin: "Men sizning fikrlaringizni o'qidim va ular meni chalkashtirib yubordilar" va hokazo, vaziyatga qarab. Qizarib ketganingizdan uyalmang, bunda hech qanday yomon narsa yo'q. Bundan tashqari, yoshi bilan, agar inson o'ziga xos xususiyatlarini engish, o'zini o'zi boshqarishni o'rganish uchun imkoniyat topsa, bu o'tadi.
Asosiysi, odamlardan qochishni boshlamaslik kerak. Aynan muloqot to'satdan haddan tashqari qizarishdan davolanishi, o'zini tutish erkinligi va o'ziga bo'lgan ishonchni berishi mumkin.
