Biz bolaligimizda yotishdan oldin buvining ertaklarini tinglashni yaxshi ko'rardik. Sehrli hikoyalar hayolimizni hayajonga soldi, yaxshilikni yomondan ajratishga o'rgatdi va muhim xayrlashuv so'zlarini berdi. Ammo, ishoning, ertakning hayotimizga ta'siri shunchaki cheklanib qolmaydi …
Bu oq sehrga oid dars deb o'ylamasligingiz uchun, men shuni ta'kidlashni istardimki, ertaklar terapiyasi bu o'z ishlarida yangi va mavjud bo'lgan ertaklarning kompozitsiyasidan foydalanadigan psixoterapiya yo'nalishi. Ushbu usullarning bir qismini o'zingiz qo'llashingiz mumkin.
Ertak yozayotganda siz ongsizlar bilan dialog o'tkazasiz, bu sizga sirlarni ochib beradi: sizning yashirin istaklaringiz, qo'rquvlaringiz, kuchli va resurslaringiz. Ushbu dialog natijasida siz o'zingizning muammoingizga mustaqil ravishda yechim topasiz.
Sizga qalam va bir necha varaq kerak bo'ladi. Hech kim sizni bezovta qilmaydigan tinch va osoyishta joyda o'tiring. Favqulodda hal qilishni talab qiladigan eng yoqimsiz muammoni fitna asosida oling. Buni qoralamada bir nechta jumlalar bilan tasvirlab bering.
Endi noxush holatni ertak syujetiga tarjima qiling. Qanday ertak qahramoniga o'xshashligingizni o'ylab ko'ring? Dushmanlaringiz, do'stlaringiz va yordamchilaringiz haqida nima deyish mumkin? Bir necha soat o'ylamang, xayolingizga kelgan birinchi fikrlardan foydalaning. Endi tarjimangizni ertak tiliga yozing. Adabiyot o'qituvchingiz nima deyishi haqida o'ylamang. Sizning asaringizning badiiy tomoni umuman ahamiyatsiz. Asosiysi, davolanish, muammoning echimi.
Vaziyatni to'liq tavsiflamaguningizcha ijodiy munosabatda bo'ling. Misol uchun:
“Bir vaqtlar podshoh bo'lgan. Yashash qayg'uga botmadi. U bilan hamma narsa yaxshi edi: suv havzalarida oltin baliq, omborlarda oltin tog'lar, qimmat markalar otlar va sevimli xotin. Ammo negadir u xursand bo'lmadi. U o'zi nimani tushunmadi, lekin nimadir uni xafa qildi.”Shu erda to'xtab turing.
Endi siz tasavvurni yoqishingiz va haqiqatga aylantirmoqchi bo'lgan vaziyatni yakunlashingiz kerak. Sizning ongsizligingiz sizga to'g'ri yo'lni aniq aytib beradi. Faqat ertak yozishni davom eting va inqirozdan chiqish rejasini tuzishga shoshilmang. Davomi donishmandning uchrashuvi, sehrgar yoki hayoliy hayvonning paydo bo'lishi, jasorat yoki mo''jizaviy o'zgarish bo'lishi mumkin. Asosiysi, ertak yaxshi yakunlansin.
Agar sizga oxirni o'ylab topish juda qiyin bo'lsa, "qalamingizni" bir muddat chetga surib qo'ying, ammo ertak haqida unutmang. Ehtimol, siz yarim soat ichida yoritilasiz, yoki ehtimol faqat hafta oxirida. Asosiysi, bu muammoni hal qilish uchun sizning ichingizda ish olib boriladi.
Ertak tugagach, uni qayta o'qing. Baxtli tugash haqiqiy hayotda qanday bo'lishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Ijobiy o'zgarishlarni tezlashtirish uchun nima qilishingiz mumkin? O'zingizga bog'liq bo'lgan narsani qiling, aks holda ertakka ishoning. U sizni albatta borishingiz kerak bo'lgan joyga olib boradi.
