Kutishlar kamdan-kam hollarda haqiqatga mos keladi. Maqsadga erishish jarayoni juda murakkab va barcha rivojlanish variantlarini hisoblash deyarli mumkin emas. Biroq, achchiq oxirigacha yordam beradigan ba'zi oddiy maslahatlar mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Kichik boshlang. Maqsadingiz juda qiyin bo'lsa ham, siz har doim eng oddiy qadamlardan boshlashingiz kerak. Siz har kuni sport bilan shug'ullanish vazifasini qo'ymasligingiz kerak. Haftada ikkita mashqdan boshlang va asta-sekin yuqoriga ko'taring. Shunday qilib siz muvaffaqiyatsizlikka uchraysiz va natijaga erishishdan butunlay voz kechasiz.
2-qadam
Har bir maqsadni subgoallarga ajrating. Parchalanish sizga asosiy bosqichlarni aniqlashga, kuchli va kuchsiz tomonlarni aniqlashga, shuningdek, haqiqatan ham muhim jihatlarni o'tkazib yubormaslikka imkon beradi. Ushbu maslahatning yana bir ijobiy tomoni shundaki, siz bugun qaysi subgoalni amalga oshirishingizni mustaqil ravishda tanlashingiz mumkin, bu esa ichki qarshilikni kamaytiradi.
3-qadam
Har bir subgoal uchun mukofotni aniqlang. Agar siz veb-sayt ishlab chiqayotgan bo'lsangiz, trafik kuniga 100 kishiga etadigan bo'lsa, yangi ko'ylak sotib olishingizni ayting. Bu harakat uchun qo'shimcha turtki yaratadi.
4-qadam
Siz hurmat qiladigan odamlarga, albatta, xohlagan narsangizga erishishingizga va'da bering. Bu sizni yo'lda ushlab turishga imkon beradi. Siz o'zingizni xijolat qilishni va ishonchni yo'qotishni xohlamaysiz, shunday emasmi?
5-qadam
Muayyan muddatlar va jarimalarni taqdim eting. Belgilangan muddat odamning faoliyatini faollashtirishga imkon beradi, garchi u mutlaqo motivatsiz bo'lsa ham. Odatda jazodan qo'rqish dangasalikdan kuchli.
