Afsuski, har kim sizga vaqti-vaqti bilan ovozingizni ko'tarib turishi bilan duch kelishi kerak. Qarama-qarshilik transportda va do'konda, filmda va restoranda, uyda va ishda yuz berishi mumkin. G'azablangan baqir-chaqir hamkasbi va ko'tarilgan ohangga aylangan qaynona shovqinli sotuvchi ayoldan yoki zinapoyada isterik qo'shnidan farq qilmaydi - bularning barchasi sizga baqirishga haqli emas. Sizning vazifangiz ularni tushuntirishdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zgartirishingiz mumkin bo'lgan narsani o'zgartiring. Siz boshqa odamning hissiy intensivligini va ovoz ohangini boshqarolmaysiz, lekin ularga eng oddiy psixologik metodlardan foydalangan holda ta'sir o'tkazishingiz mumkin. Sizga baqira boshlagan odam bilan suhbatda siz hech qanday holatda balandroq gapirmasligingiz kerak, aksincha, nutq tezligini sekinlashtiring va ovozingizni pasaytiring. Ishonchli, qat'iy, ammo yumshoq va sekin gapiring.
2-qadam
Baqirayotgan odamga e'tibor bermaslik, siz faqat vaziyatni yanada kuchaytirasiz, taslim bo'lasiz va kuchsizligingizni ko'rsatasiz. Kimdir sizga ovozini balandlatishga jur'at etganida, siz qilayotgan harakatlaringizni to'xtating. Hatto siz haydab ketayotgan bo'lsangiz ham va yo'lovchilardan biri sizga qarshi baqirishga qaror qildi, to'xtab turing va qichqiriq sizning e'tiboringizni jalb qilganini va siz keyingi voqealardan qo'rqmasligingizni va uning zo'ravon his-tuyg'ularidan yashirmasligingizni ko'rsating.
3-qadam
Baqirayotgan odam bilan ko'zingizni aloqa qiling. Agar siz boshingizni tushirsangiz yoki boshqa tomonga qarasangiz, tajovuzkor sizning uyalishingizni yoki uning haqoratlari o'z maqsadiga erishganligini hal qiladi. Agar baqirishga odobli qiziqish bilan qarasangiz, u o'zini tobora ahmoqona his qila boshlaydi.
4-qadam
"Ishtiyoq issiqligini" kamaytiring, qichqiruvchiga o'tirishni taklif qiling, agar kimnidir sizning suhbatingizda qatnashishga chaqirish kerak bo'lsa, qichqirayotgan odamga suv ichishni taklif qiling, lekin buyurtma bermang, balki taklif qiling. Uning e'tiborini o'zgartiring.
5-qadam
Faqat qichqiruvchidan to'xtashini so'rang. Uning ovozini pasaytirib, barchaning e'tiborini jalb qilishni to'xtatishni taklif qiling. Unga aytingki, u bunga tayyor bo'lganida, u bilan gaplashasiz - "Menga sekin va aniq gaplashishingiz kerak, shunda sizning bahslaringizni eshitib, sizning nuqtai nazaringizni tushunib olaman, ehtimol siz tinchroq gapirishga harakat qilasiz?"
6-qadam
Baqirayotgan odamning tiradasini shaxsan qabul qilmang. Qoida tariqasida, qichqirgan odam sizning to'plangan g'azabingizni yirtib tashlashga harakat qiladi, siz faqat "chiqish" bo'lasiz, ammo buning sababi emas. Haqiqatan ham noto'g'ri ish qilganingiz uchun ular sizga baqirishsa ham, tajovuzkor shaxsan sizga emas, balki ilgari sodir bo'lgan vaziyatga munosabat bildiradi.
7-qadam
Yeller yanada tajovuzkor bo'lib qolsa, yordam oling. Amerikada, bu holatda, ular 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishadi va ruslar faqat o'zlariga ishonishlari kerak. Agar qaynonangiz sizga baqirsa, eringizga yoki yaqin do'stingizga qo'ng'iroq qiling, "konsert beradigan" xonim sizdan tashqari "tinglovchilar" borligini tushunsin. Agar qo'shnisi sizga ovozini ko'tarishga jur'at etsa, yigitingizning telefonini tering. Ko'chada etarli bo'lmagan odam bo'lsa, politsiyaga qo'ng'iroq qilish mumkin. Jamoat joylarida siz xavfsizlik xizmatiga murojaat qilishingiz kerak - bu hududdagi tartibni saqlash ularning vazifasidir.
8-qadam
Agar qichqirayotgan odam tinchlanishni istamasa, keting. Dialogga aralashmang, harakatlaringizni tushuntirib bermang, shunchaki orqangizga o'girilib o'zingizning ishingiz bilan shug'ullaning. Agar sizning ovozingiz telefonda ko'tarilgan bo'lsa, uni o'chiring. Suhbatdosh odob-axloq qoidalarini birinchi bo'lib buzgan va siz bu vaziyatda yaxshi yigit bo'lishingizga majbur emassiz.
