Har bir inson hayotini to'ldiradigan voqealar, afsuski, har doim ham yoqimli ohanglarda bo'yalmaydi. Kasallik, ajralish, moliyaviy va ish bilan bog'liq muammolar va boshqa ko'plab holatlar ruhiy bezovtalikka olib keladi. U, o'z navbatida, ko'plab kasalliklar va ruhiy tushkunlikning sababchisi.
Shu bilan birga, bu har qanday shaxs hayotida sodir bo'lishi mumkinligini tushunish kerak. Biroq, psixologik xususiyatlar tufayli ko'pchilik boshqalarning muammolarini qabul qilishni qiyinlashtirishi mumkin.
Eng halokatli psixologik daqiqalar noxush hodisalar zanjirlaridan kelib chiqadi. Bunday lahzalarda mutlaqo bir-biriga bog'liq bo'lmagan voqealar muammolarning ketma-ketligi bo'lib, ular bilan birga boshqa muammolarni ham tortib oladi.
Biroq, voqeani tahlil qilish va tushunish, chiqish yo'lini topish va choralar ko'rish uchun vaqt talab etiladi. Bu erda bitta yoqimsiz narsani kuzatish mumkin: inson psixikasi qayta qurish va tiklash uchun ajratilgan vaqtga to'g'ri kelmaydi, apatiya va jiddiy charchoq paydo bo'ladi.
Eng salbiy omil bu moliyaviy beqarorlikdir. Ushbu omil umuman erkakka juda ta'sir qiladi. Muvaffaqiyat va g'alabalar erkakning qadr-qimmati uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega ekanligini hisobga olsak, uning tuzilishiga ko'ra, doimiy ish shaklida daromad manbasini yo'qotish shaxsning to'liq nomutanosibligini keltirib chiqarishi mumkin.
Bunday inqirozlarni bartaraf etish uchun yordam beradigan va maxsus dori-darmonlarni qabul qiladigan mutaxassislarning aralashuvisiz siz harakat qilishingiz kerak. Ko'pincha eng cheklangan chekinish alkogolizm, begonalarga qaratilgan tajovuz va giyohvandlikdir.
Bunday hodisalar zanjiridan chiqish yo'lini topish uchun siz kognitiv kelishmovchilik paydo bo'lganligini tushunishingiz kerak va siz undan xalos bo'lish yo'lini izlashingiz kerak va allaqachon barqaror holatda to'plangan muammolarni hal qilishni boshlashingiz mumkin va muvaffaqiyatsizliklar.
Eng samarali usullardan biri bu o'z-o'zini gipnoz. Hamma narsa haqiqatdan ham yomonroq bo'lishi mumkin edi va oxir-oqibat hamma narsa amalga oshadi degan tezisni tasdiqlash kerak. Asosiy salbiy fikrlarni majburiy ravishda ijobiy fikrlar bilan almashtirish quvonch va kelajakni yaratishga bo'lgan munosabatni beradi. Bu, o'z navbatida, odamni ijobiy fikrlash va yorqin kelajak haqida o'ylash uchun belgilaydi. Siz iloji boricha ko'proq ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirishga harakat qilishingiz kerak, shunda sizning hayotingizga juda ko'p quvonch va quvonchli daqiqalar qo'shiladi.
