Inson hayoti nafaqat quvonchli voqealardan iborat. U, shuningdek, uning yoqimsiz, og'riqli tomonlari bilan, masalan, kuchli umidsizlik bilan shug'ullanishi kerak. Siz uchun qadrdon bo'lgan, unga samimiy hurmat, hayrat bilan, hatto muhabbat bilan munosabatda bo'lgan odamdan ko'ngli qolish, albatta, og'riqli va haqoratli! Va to'satdan u sizga xiyonat qildi yoki boshqa noloyiq ish qildi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Albatta, har qanday holatda, avvaliga xiyonat qilganingizdan yoqimsiz, xafa bo'lasiz. Biroz vaqtgacha siz o'zingizni kuchli hissiyotlar rahm-shafqatiga uchratasiz, bu tushunarli va tabiiy, chunki inson ruhsiz mexanizm emas! Ammo asta-sekin his-tuyg'ular susayadi, so'ngra hamma narsani xotirjam va xotirjam o'ylab, xulosa chiqarishga harakat qiling.
2-qadam
Siz umidsizlikni boshdan kechirgan birinchi yoki oxirgi odam emasligingizni unutmang. Shunday qilib, shunday bo'lgan, mavjud va, afsuski, shunday bo'ladi. Shunchaki dono maqol yana bir bor tasdiqlandi: "Yaltiroqlarning hammasi oltin emas". Siz bu odamda aldangansiz, bu har kimda bo'lishi mumkin. Shuning uchun, o'zingizni ishontiring: ushbu voqea sizni tajriba bilan boyitadigan yoqimsiz, og'riqli, ammo foydali hayot darsi sifatida ko'rib chiqilishi kerak.
3-qadam
Bu haqda o'ylab ko'ring: dunyoda yomon odamlarga qaraganda hali ham yaxshi odamlar ko'p. Ehtimol siz o'zingiz beparvo do'stona yordam misollarini uchratgansiz, bunday misollar haqida eshiting. Hamma to'siqlarni va sinovlarni engib o'tadigan kuchli, fidoyi sevgining naqadar ko'p holatlari hamma joyda bor! Bu sizga ko'nglini qoldirgan odamning qiyin xotiralarini quvib chiqarishda yordam beradi.
4-qadam
Ko'zlaring bilan qalbingni qiynamaslikka harakat qiling: nega bu odam juda yomon ish qildi va bu erda sizning aybingiz ulushi bormi? O'zingiz eng yaxshi yo'l tutmagan bo'lsangiz ham, bu uning noloyiq harakatini oqlamaydi. U siz bilan ochiqchasiga gaplashishi mumkin, sizga aniq nima yoqmasligini yoki uni bezovta qilayotganini tushuntirib berishi mumkin. Agar uning o'rniga u xiyonat qilishni tanlagan bo'lsa - bunday odam sizni xavotirga solib, aybingizni qidirib topishga shoshiladimi? Albatta yo'q!
5-qadam
Ishga boshingizni yuring, qiziqarli xobbi topishga harakat qiling, yangi tanishlar orttiring. Iloji bo'lsa, manzarangizni o'zgartiring, lagerga yoki chet el safariga chiqing. Ko'ngilochar shoular, kontsertlar, sport turlariga tashrif buyuring; do'stlaringizni ziyorat qilish, korporativ tadbirlarga borish. Ish va yangi tajribalar - bu sizga hozir juda zarur bo'lgan narsadir. Bu og'ir fikrlardan va ko'ngilsizliklardan xalos bo'lishga yordam beradi.
