Muammoli vaziyatni hal qilishda sizga psixologik yordam kerak degan qarorga keldingiz. Savol tug'iladi: "o'zingizning" psixologingizni qanday tanlash kerak, natijada ham natija, ham maslahat xavfsiz va qulay his etiladimi?
Muammo shundaki, siz o'zingizning qiyinchiliklaringiz haqida hech kimga xabar berishni xohlamaysiz va Internetning keng maydonlarida o'zingiz uchun munosib psixolog-maslahatchi topish qiyin, chunki psixologik xizmatlar juda ko'p. Bundan tashqari, professional psixologning xizmatlari uchun juda tarqoq narxlar oralig'i uyatchan.
Psixologik maslahat nima?
Psixologik konsultatsiya - bu ruhiy jihatdan sog'lom odamga (odamlarga) professional maslahat psixologi tomonidan psixologik yordam berishdir.
Agar siz professional psixolog xizmatidan foydalanishni istasangiz, psixologni izlashning 5 bosqichini tekshiring.
1-qadam: Muammoni aniq aytib bering
Internetda psixologni tanlashdan oldin o'zingiz uchun muammoni aniq shakllantiring, uni hal qilishda sizga professional yordam kerak. Buning uchun o'zingizga quyidagi savollarni bering:
- Hozir meni nima ko'proq tashvishga solmoqda?
- Qaysi savollarga javob topmoqchiman?
- Psixolog-psixologdan nimani xohlayman, u menga qanday yordam berishi mumkin: tinglash, maslahat berish, kerakli ma'lumotlarni taqdim etish, taklif qilish, sabablarini tushuntirish, chuqurroq ma'lumot berish (va buning ortida nima bor), tor mutaxassisga yo'naltirish, aynan men kimligimni ayting, buni qanday o'zgartirishingiz kerak, uning fikrini mutaxassisdan eshiting, shunchaki gaplashing, hissiyotlarni hal qiling va hokazo?
Qadam 2. Ish haqining miqdorini aniqlang
O'z mintaqangizdagi maslahatlarning o'rtacha narxi uchun Internetni ko'rib chiqing. Degan savolga javob topib, psixologga to'lanadigan haq miqdori to'g'risida qaror qabul qiling.
U yoki bu yo'nalishdagi har qanday og'ishlar psixolog faoliyati tavsifini batafsil o'rganishni talab qiladi. Esingizda bo'lsin: xizmatning past / yuqori narxi har doim ham past / yuqori professionallikning ko'rsatkichi emas.
Qadam 3. Qaysi turdagi maslahat zarurligini aniqlang: individual yoki oilaviy maslahat
Mijoz bilan individual ravishda ishlaydigan maslahat psixologlari mavjud. Bunday maslahatchi yig'ilishlarda mijozning rivojlanishi va o'sishi, uning etukligi va kerakli tajribani egallashiga e'tibor beradi. Shu bilan birga, psixolog-maslahatchi turli yo'nalishlarda va turli usullardan foydalanib, shaxsni rivojlantirish bilan bog'liq muammolarni hal qilishga yordam berishi mumkin.
Muammoning misoli: Qobiliyatli, intellektual rivojlangan va ijtimoiy jihatdan yaxshi bo'lgan bola bir necha oy davomida maktabda muvaffaqiyatsiz bo'ldi. Istisnolar - ajrashayotgan ota-onalar birgalikda o'g'lining qobiliyatsizligi muammosini muhokama qilish va hal qilishga urinish davrlari. Keyin o'g'li uy vazifasini bajaradi, sinfda faol javob beradi, o'zini juda qo'pol tutadi va hamma undan mamnun (shu jumladan o'zi ham).
Shaxsiy yondashuvda ishlaydigan psixolog-maslahatchi bolaga muammolarni engish uchun zarur bo'lgan resurslarni topishda yordam beradi va hayotning qiyin davrida uning rivojlanishi va kamolotiga hamroh bo'ladi.
Mijozning individual xususiyatlariga emas, balki uning oila a'zolari bilan munosabatlarining o'ziga xos xususiyatlariga katta e'tibor berilganda, oilaviy tizimli yondashuvda ishlaydigan maslahatchi psixologlar mavjud.
Bu yanada chuqurroq, ammo samaraliroq ish. Ushbu yondashuvda, mijoz maslahat olish uchun kelgan muammo uning og'rig'i emas, balki uning oilasining "kasalligi" belgisi bo'lib, u muayyan vazifalarni bajara olmasligi va buni bitta muammo orqali namoyish qilishi mumkinligiga ishonishadi. uning a'zolari.
Tizimli oilaviy psixolog yuqoridagi vazifani bir necha yo'nalishda hal qilishni boshlaydi:
- ajralishning emotsional to'liqligi mavzusida turmush o'rtoqlar bilan ishlash;
- ota-onalarning majburiyatlari va ularning hayotning qiyin davrida ota-onalar sifatida samaradorligi to'g'risida kelishuv mavzusida ota-onalar bilan ishlash;
- bolaning har bir ota-ona bilan aloqasini mustahkamlash uchun ota-ona ishi;
- oila huzuridagi munosabatlar haqida bola bilan ishlash.
Ham individual, ham oilaviy psixologik maslahat natijasi hayot sifatini yaxshilashdir.
Qadam 4. Bo'lajak psixologlar maslahatining ro'yxatini tuzing
O'z shahringizdan psixologlarga maslahat berish uchun professional veb-sayt toping (agar shaxsiy uchrashuv siz uchun muhim bo'lsa). Shaxsiy yoki tizimli oilaviy yondashuvga e'tibor qaratib, yordam beradiganlarni ta'kidlang.
O'zingiz haqingizda psixologlarning nashrlarida, psixologning asosiy ma'lumotlariga, malaka oshirish yoki kasbiy tayyorgarlik bo'yicha uzoq muddatli dasturlarga e'tibor bering (uzoq muddatli ta'lim, ilmiy darajadan farqli o'laroq, professionallikning kafolati), professional qiziqishlarning tarqalishi (agar ular juda ko'p bo'lsa, unda professionallik darajasi haqida savol tug'iladi: ko'p sohalarda yaxshi mutaxassis bo'lish mumkin emas), professionalning shaxsiy fazilatlari va qadriyatlari to'g'risida (savol: "Siz uni odam sifatida yoqtirasizmi?"
Qadam 5. Bu sizning psixologingizmi yoki yo'qligini aniqlang
"Sizning" psixologingiz uchun bir nechta nomzodlarning ro'yxatini tuzgandan so'ng, savol bering: "Men bu odam bilan birga bo'lishni xohlaymanmi va undan psixologik yordamni olishga tayyormanmi?"
Agar javob ijobiy bo'lsa, yordam so'rab murojaat qiling. Harakatlar behuda ketmadi.
Shunday qilib, agar siz "o'zingizning" psixolog-maslahatchingizni topmoqchi bo'lsangiz, bunga vaqt ajratishingiz va 5 ta majburiy qadamni qo'yishingiz muhimdir. Keyin tanlov 90% to'g'ri bo'ladi, natijada siz xavfsiz va qulay muhitda natijaga erishasiz.
