Uyatchanlik va shubha ko'pincha hayotdagi muhim qarorlarni qabul qilishga xalaqit beradi. Ushbu fazilatlarni engib, o'ziga bo'lgan ishonchni qozonish uchun o'zingiz ustida ishlashingiz kerak. Bu sizga hayot lazzatini, xotirjamlik va quvonchni olishga yordam beradi.
Agar uyatchanlik va shubhalar natijaga erishishga xalaqit beradigan bo'lsa, unda siz o'zingiz ustida ishlashingiz kerak.
Siz hal qiluvchi bo'lgan vaziyatlar haqida o'ylab ko'ring.
Ehtimol, ular do'konda o'z huquqlarini himoya qilishgan yoki kuchukchani bezorilarning qo'lidan olib qo'yishgan yoki o'zlari xayol qilishga ham jur'atsiz bo'lgan vakansiya uchun rezyumeni yuborishgan. Ushbu hikoyani boshingizda o'ynang. Vaqt o'tishi bilan, siz hozir ham o'zingizni o'zingiz o'ylagandek himoyasiz emasligingizni tushunasiz.
Muvaffaqiyatsizliklar hamma uchun sodir bo'ladi. Muvaffaqiyatsiz bo'lsa ham, o'zingiz haqingizda salbiy o'ylamang. O'zingizga takrorlang: «Men baxtliman! Men doim omadliman! . Siz ibodatni o'qishingiz mumkin. Salbiy fikrlar o'z-o'zidan yo'qoladi. Ba'zan qiyin kun - uzoq vaqtdan beri davom etayotgan muammolarni hal qilishni keyinga qoldirolmasligingiz haqidagi signal. O'zingizning kuchingizga ishonishingizga imkon beradigan kichik cho'ntak talismanini oling.
Uyalish tuyg'usini haydab chiqaring
Agar siz o'tinni sindirib qo'ysangiz yoki noqulay vaziyatga tushib qolsangiz. O'zingizga eslatib qo'yingki, faqat hech narsa qilmaydiganlar adashmaydi. Va bir necha yil ichida siz hozirgi muvaffaqiyatsizlik haqida hatto eslay olmaysiz. O'zingizni qanday qattiqroq jazolashni emas, balki vaziyatni qanday tuzatishni o'ylab ko'ring.
Sizni qo'llab-quvvatlaydigan odamlarni toping
Atrofingizda kim ambitsiyalarni rag'batlantirayotgani va qat'iyatsizlik uchun tanbehlar haqida o'ylab ko'ring. Va bu odam bilan rejalaringizni muhokama qiling. Sizni boshingizni chiqarmaslikka va kamtarroq bo'lishga undaydiganlar tinglamang. Ehtimol, sizning o'zgarishingiz ular uchun foydali emas. Qo'rqoq odamlarni itarish oson, lekin o'ziga ishongan odam buyruq berolmaydi.
Rejalarni yanada jasurroq qiling
Ba'zida qat'iyatsizlik ortida qiziqishning etishmasligi mavjud. Masalan, siz ishda lavozimdan ko'tarilishni so'ramoqchisiz, lekin har safar suhbatni keyinga qoldirasiz. Va buning hammasi shundaki, aslida siz o'zingizning kasbingizni yoqtirmaysiz va aslida siz og'ir mehnatda qaysi lavozimda ishlashingizga ahamiyat bermaysiz. Ishoning, agar bu jamiyat tomonidan qo'yilgan "majburiy" narsa emas, balki o'zingizning orzuingiz bo'lsa, maqsad sari borish ancha osonroq.
Jismoniy holatingizga e'tibor bering
Agar doimiy ravishda ortiqcha ish va uyqusizlik tufayli bosh pishmayotgan bo'lsa va oyoqlari ushlamasa, har qanday muammoga dosh berishingizga amin bo'lish qiyin. Ehtiyot bo'ling va o'zingizni seving - bu juda muhimdir.
Ko'pincha, "o'z-o'zini sevish" kabi narsa, cho'milish yoki yangi narsalar bilan o'zingizni erkalash haqida maslahat bilan cheklanadi. Aslida, bu o'zingizni sevishni anglatadi.
Siz o'zingizni hech kimga qiyoslamaysiz
Hatto o'zim bilan ham. Va agar siz semirsangiz yoki oldingisidan kamroq pul topsangiz ham, bu o'zingizni tanqid qilish uchun sabab emas. Bilasizmi, agar siz shaxsan o'zgarishingiz kerak bo'lsa, siz o'zgarasiz. Va boshqalarning roziligini ta'qib qilishning hojati yo'q.
O'zingizni ehtiyot qiling
Kasallik holatida yotishga boring va shifokorni chaqiring va oxirgi kuchingiz bilan ishlashga sudralmang. Uyda, charchaganingizda, mop ushlash yoki uch martalik taom tayyorlash o'rniga dam olasiz.
Maqtovlarni osongina qabul qiling
Odamlar sizga hamdard bo'lishlari yaxshi. Yaxshi so'zlar sizni uyaltirmaydi, deyishadi, ular noloyiq yoki shaxsiy manfaatdor har qanday suhbatdoshdan shubhalanishadi.
Bilasizmi, hamma ham sizni sevmaydi
Va xotirjamlik bilan qabul qiling, chunki barchani rozi qilishning iloji yo'qligini tushunasiz. Sizga kerak emas.
