Sizning e'tiqodlaringiz hayotingizda yuz beradigan voqealarga ta'sir qilishi mumkin. Fikrlash muhim fikrlarni o'zgartirishi mumkin. Inson nimaga erishmoqchi ekanligingizni, o'zingizda nimani o'zgartirmoqchi ekanligingizni o'ylashi kerak. Keyin o'zingizning fikrlaringizni bo'ysundirishingiz kerak, shunda ular sizning muvaffaqiyatingizga yordam beradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizning fikrlaringizni boshqaring. Bir daqiqaga e'tiboringizni qaratish kerak bo'lganda, ularni adashishiga yo'l qo'ymang. Shuningdek, ongingiz oqimining salbiy daqiqalarga shoshilishiga yo'l qo'ymang. Fikrlaringizni optimistik yo'nalishda shakllantirishni o'rganing. Sizning kayfiyatingiz qanday o'zgarganini sezasiz. Va yaxshi kayfiyatda, odam samaraliroq harakat qiladi va kichik muammolarni engib chiqadi.
2-qadam
Maqsadlaringizga erishish uchun avto-trening kuchidan foydalaning. Kun davomida bir necha marta takrorlangan ijobiy tasdiqlar bir necha oy ichida hayotingizning yo'nalishini yaxshiroq tomonga o'zgartirishga yordam beradi. Bundan tashqari, avtoulov mashg'ulotlari uchun ijobiy shaklda va hozirgi zamondagi iboralar ko'proq mos keladi. Masalan, o'ziga bo'lgan ishonchni oshirish uchun kelgusi zamonda emas: "Men o'ziga ishonadigan odamga aylanaman" degan iborani o'zingiz uchun takrorlash kerak va inkorni ishlatmasdan: "Men o'z qobiliyatlarimga shubha qilmayman, "Lekin aynan shunga o'xshash:" Men o'zimga va qobiliyatlarimga to'liq ishonaman ".
3-qadam
Vizualizatsiya sizning hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirishga yordam berishi mumkinligini unutmang. O'zingizning hozirgi bir lahzangizdan mamnun bo'lmaganda, hayotingizning mukammal rasmini aqlan tasavvur qiling. Shunday qilib, kerakli ish, kelajakdagi sherik yoki ajoyib sayohat haqida xayol qilishingiz mumkin. Ko'rsatishda rasmni tafsilotlar bilan to'ldirish muhimdir. Siz nimaga erishmoqchi ekaningizni tasavvur qilsangiz, orzularingiz amalga oshishi sizga shunchalik yaqin bo'ladi.
4-qadam
Maqsadlaringiz to'g'risida qaror qabul qiling. Ba'zan inson nima istayotganini bilmasligi uchungina to'liq bo'lmagan hayot kechirishi mumkin. Bir necha yil ichida o'zingizni tasavvur qiling: besh, o'n yoki o'n besh. Kelajakda nima qilayotganingizni, qaerda va kim bilan yashayotganingizni, odamlar sizning yoningizda bo'lganingizni, fe'l-atvoringizda yoki xulq-atvoringizda nimani o'zgartirganingizni aniqlang. Kelajakka bunday aqliy ekskursiya yordamida siz qaysi kasb sizga mos kelishini, shaxsiy hayotingizni qanday qurishni xohlayotganingizni va to'liq baxt uchun qanday xarakter fazilatlari etishmasligini tushunishingiz mumkin.
