Biz barchamiz bu hayotdan nimani xohlashlarini aniq tasavvur qiladigan odamlarga qoyil qolamiz, ichki yadro deb ataladigan narsa bor. Mana shu shaxsga aylanishning bir necha oddiy usullari.
Intellektni rivojlantirish
Bilimning kuchini ta'kidlab bo'lmaydi. Katta miqdordagi nazariy ma'lumotlarning mavjudligi, kundalik tajriba bilan bir qatorda, boshqalar bilan osonroq muloqot qilish, ularni yaxshiroq tushunish uchun imkoniyat yaratadi. O'rganish ba'zan qiyin kechadi, lekin oxir-oqibat siz ko'proq narsani qo'lga kiritasiz - o'zingizni, fikringizni va his-tuyg'ularingizni boshqarish.
O'zingizning his-tuyg'ularingizni tahlil qilish
Do'stlaringizga yaxshi mulohazali maslahatlar berishingiz nima uchun ro'y beradi, lekin bu holat siz bilan sodir bo'lishi bilan siz darhol mantiqni unutasiz va hissiyotlar bo'roniga dosh berolmaysiz? Darhaqiqat, odamlar o'zlari hozirgi vaziyatni qanday qabul qilishlarini tanlaydilar - ijobiy yoki salbiy. Aql ustidan hokimiyatni qo'lga kiritish orqali hissiyotlar bizni zaif va baxtsiz odamlarga aylantiradi. Shunday qilib, keyingi safar stressli vaziyatda o'zingizni masofani saralab ko'ring, his-tuyg'ularingizni tahlil qiling va qanday munosabatda bo'lishni xohlaysiz: hissiy vahima yoki hushyorlik bilan hamma narsani torting va sovuq qaror qabul qiling.
O'zini hurmat qilish orqali tasdiqlash
Bizning har bir salbiy hissiyotlarimiz nafsimizni himoya qiladi. Atrofdagi odamlar bilan tanishish orqali siz o'zingizni ham bilib olasiz. Barchamiz qandaydir hayot ssenariysi asosida yashaymiz. Ehtimol, siz buni ota-onangizdan olgansiz va endi shunchaki birovning hayotida yashayapsiz. Agar siz o'zingizning barcha harakatlaringizdan xabardor bo'lsangiz, noto'g'ri yashashga harakat qiling, lekin u sizga mos bo'lgan yo'l bilan siz odamlar bilan umuman boshqacha munosabatda bo'lishni boshlaysiz, vaziyatlarni har xil tomondan ko'rasiz va nihoyat, hayotingizda inqilob.
O'zingiz bo'lish erkinligi
Xulq-atvoringiz odamlar atrofida qanday o'zgarishini sezdingizmi? Balki siz jimsiz, balki siz tinimsiz suhbat qilayotgandirsiz, ehtimol siz ularni payqamasligingiz uchun Xudo ularni saqlasin deb uyatchanlik bilan orqangizga yashiringan bo'lasiz. Ushbu xulq-atvor o'zgarishlarining barchasi bitta oddiy istakdan kelib chiqadi: barchani rozi qilish. Umumjahon muhabbati sizga nima berishini o'ylab ko'ring? Tezkor e'tibor? Ammo baxtga faqat niqobsiz, o'zingizning qo'lingiz bilan erishish mumkin. Sizni faqat sizni yaxshi ko'radigan odamlarning fikri haqida o'ylashingiz kerak, uzoq tasavvur emas.
O'zingiz xohlagan tarzda hayot kechiring
Siz birovning umidlarini bajara olmasligingiz to'g'risida ko'z bilan yashamasligingiz kerak. Aynan nimani xohlashingizni o'ylab ko'ring va unga erishish uchun bor kuchingizni sarflang. Ushbu yondashuv muvaffaqiyatli, baxtli hayot uchun yagona to'g'ri yo'l bo'ladi.
