Zararlilik - bu odamlarga xos bo'lgan eng yoqimsiz fazilatlardan biri, qoida tariqasida, ularning hayotidan norozi. Demak va hattoki kinoya bilan boshqalarga g'azabni chiqarish - bu yomon fikr. Ushbu sifatdan "tozalash" ning bir necha bosqichlarini bosib o'tib, zararli bo'lmaslik mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sizni zararli qilgan omillar bo'yicha hayotingizni tahlil qiling. Sizda boshqalar bilan muloqotga ta'sir qilgan bir nechta holatlar mavjud. Yomon munosabatlar, oilaviy muammolar va xursand bo'lgan xo'jayin sizning shaxsingizga zarar etkazishi mumkin.
2-qadam
Kamroq bahslashishga harakat qiling. Zarar har qanday vaziyatda ham o'zlarini to'g'ri deb o'ylashlari odatiy holdir va ko'pincha bunday bo'lmaydi. Vaziyatni etarlicha baholashga harakat qiling, hech bo'lmaganda sizning fikringizga qo'shilmaydigan odam bilan o'zingizni baland tortishuvlarga tashlamang.
3-qadam
O'zingizni qadrlashingizni rivojlantiring. Hamkasblar va tanishlaringizga yo'naltirilgan tikanlardan qutulish uchun o'zingizga xuddi shu zarbalarni berishni to'xtatish kerak. O'zingizga ishoning, afzalliklarni qadrlang, kamchiliklarni diqqat bilan ko'rib chiqing va ularning hayotda bunday muhim rol o'ynamasligini tushuning. O'zingizni seving, shunda boshqalarga bo'lgan munosabatingiz o'zgaradi.
4-qadam
Xalqning xayrixohligiga ishon. Hamma odamlar sizga yomonlik qilishni xohlamaydilar, ko'p fazilatlaringiz uchun sizni sevadigan va qadrlaydiganlar bor. Bundan tashqari, begonalar dastlab har doim bir-birlarini ijobiy baholaydilar, shuning uchun birinchi fursatda zararli ekanligingizni ko'rsatishni to'xtating. Odamlarni xafa qilish xunuk va bu yomon oqibatlarga olib keladi.
5-qadam
Dunyoga yaxshilik va ijobiylikni keltiring. Koinot sizni istagan odam tomonidan qabul qiladi, lekin, albatta, atrofdagilarga qanday his-tuyg'ularni olib kelishini hisobga oladi. Siz tasodifan metroda ko'zingizni kesib tashlagan begonalarga tabassum qiling, hamkasblaringiz va do'stlaringizga maqtang, yaxshi narsalar haqida o'ylang. Va shunda barcha yaxshiliklar sizga yanada kattaroq hajmda qaytadi.
6-qadam
Biror narsa toping. O'zingizning his-tuyg'ularingizni ifoda etish uyg'unlikni kuchaytiradi, shuning uchun o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan qiziqarli xobbi bilan shug'ullanishga harakat qiling.
