Har bir insonning kamchiliklari bor va zarar ko'pincha ularga tegishli. Shunga qaramay, xarakterning zararli bo'lishi odatda nuqson emas, balki ichki muammolarga asoslangan insonning vaqtinchalik mulkidir. Siz nima uchun boshqalarga g'azablanishni, qasddan istehzo yoki g'azablanishni va odamlarga yomon munosabatda bo'lishni yaxshi ko'rishingizni tushunish juda muhimdir.
Zararli bo'lishga harakat qilsangiz, o'zingizni qanday his qilasiz?
Zararning o'zi sabab emas, balki oqibat, shuning uchun u bilan kurashish shart emas. Bunga nima sabab bo'lganini aniqlashingiz kerak. O'z-o'zidan zararni yo'qotish uchun siz o'zingizni kuzatishni boshlashingiz kerak. Yomon xulq-atvorni namoyon qilsangiz, o'zingizni qanday his qilasiz? Odatda, odamlarning boshqalarga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishiga sabablari bor. Bu ma'lum bir odam bilan yomon munosabatlar, yomon xotiralar, xudbinlik yoki boshqa narsalar bo'lishi mumkin.
Sizning xatti-harakatlaringizga zararli bo'lgan omillarni aniqlash uchun hayotingizni tahlil qiling. Ehtimol, siz biron bir joyda qattiq bosimga duchor bo'lgansiz va boshqa joyda zararni qoplamoqchisiz.
Nima bo'layotganini qanday hal qilish kerak
Birinchidan, siz zarar sababini yo'q qilishga harakat qilishingiz kerak. Bu odatda biroz vaqt talab etadi, ammo siz bu yo'nalishda ishlashingiz kerak. O'zingizning xatti-harakatingizni kuzatishni va uni sozlashni boshlang.
Odatda, zararli narsa hamma narsada boshqalarga qarshi chiqish istagi sifatida tushuniladi. O'zlarini har qanday vaziyatda haq deb biladigan odamlar bor, lekin bu ular uchun etarli emas, ular doimo boshqalar bilan bahslashib, o'zlarining ustunligini isbotlaydilar. Agar bu aynan sizning zarar turingiz bo'lsa, unda odamlar bilan tortishmang. O'zingizning ataylab hech bo'lmaganda bir muddat bahslashishni taqiqlang. Bu sizga yoqmagan narsangiz bilan rozi bo'lishingiz kerak degani emas, lekin agar boshqa birovning fikri siznikiga to'g'ri kelmasa, to'qnashuvdan saqlaning. Faqat odamni tark eting yoki sukut saqlang.
Kimning zararli ekanligi boshqalarga jirkanch izohlarni berishda namoyon bo'lsa, ko'pincha shu tarzda o'zlari uchun bir xil qobiq yaratishga harakat qilishadi. Bu, odatda, o'z-o'zini past baholash, o'ziga ishonmaslik va boshqalardan qo'rqish bilan bog'liq. Buning ustida ishlash, o'zingizni qadrlash va sevish juda muhimdir. Boshqalarni kamsitib, o'zingizni tasdiqlash - bu o'zingizni sevishning yomon usuli.
Odam zararli bo'lib qoladi, chunki u o'z kuchini biron bir joyga sarflash imkoniga ega emas. Bunday holda, o'zingizning xohishingizga sevimli mashg'ulot yoki biznes toping. Bu sizga o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi va energiyani boshqa yo'llar bilan sifon qilish zaruratini yo'q qiladi. Sport faoliyati ham shunga o'xshash effekt beradi.
Yaxshi ishlar qiling
Ziyonni engishning ajoyib usuli, unga nima sabab bo'lishidan qat'i nazar, yaxshilik qilishdir. Agar zinapoyadan og'ir xalta bilan ko'tarilgan keksa ayolni ko'rsangiz, unda yurib unga yordam bering. Xayriya tadbirida ishtirok eting, yordam mablag'lariga o'tkazmalar o'tkazing. Biror narsani yaxshilab olsangiz, buni bajaring. Nima bo'lganligi haqida kimgadir aytib berish shart emas, muhimi, yaxshilik qilganingizdan keyin o'zingizni qanday his qilasiz.
