O'zini anglash qiyin, inson ko'p qirrali va har doim ham hayotda o'z o'rnini va haqiqiy maqsadini topa olmaydi. Turli xil kasblarni tanlash, sizning farovonligingizga ishonch hosil qilish yoki aksincha, nimani xohlashingizni, nimani o'zgartirish kerakligini anglash darhol mumkin emas, ba'zida javoblar etakchining yordami bilan keladi savollar.
Psixologiyada shunday uslub mavjud, buning natijasida siz oxir-oqibat maqsadingiz, didingiz, muhitingiz, odatlaringiz va qaramligingiz va boshqa ko'p narsalarni tushunishingiz mumkin. Mutaxassislar ichki sifatlarni ochib berishga va shaxsiy o'sishga qaratilgan bunday darslarning butun kursini o'tashni tavsiya etadilar.
Ammo bunday har doim ham har doim ham zarur emas, siz eng oddiy savollardan boshlashingiz va ularga javob berib, qaerga borishni tushunishingiz mumkin. Atrofingizni kuzatishga harakat qiling. Odamlar o'zlari uchun do'stlarini va yaqinlarini topadilar, agar omadlari bo'lsa, ular doimo qo'llab-quvvatlaydigan va tasalli beradigan yaqin do'stlar bo'lishadi. Xo'sh, yoki kerak bo'lganda ular yuvish vositasini o'rnatadilar. Biroq, odam tez-tez energetik vampirlarga yopishib oladi - u o'zini yaxshi emas deb taklif qiladiganlar yoki o'zini shu qadar bo'ysundiradiki, ular ovoz berish huquqini unutishadi. Bunday "xayrixohlarni" do'stlar ro'yxatidan chiqarib tashlash yaxshiroqdir.
Siz o'zingiz xohlagan narsani qilyapsizmi? Samimiy javob kutilmagan bo'lishi mumkin. "Istash" va "kerak" o'rtasida oqilona muvozanat mavjud - hayot shunday. Ammo ba'zida yon ustunlik juda katta, ammo har kim ham qat'iy choralarni ko'rishga qodir emas, lekin hatto kichik nuanslar ham muhim bo'lishi mumkin. Bu erda siz sevimli mashg'ulotlaringiz, yangi tanishlaringiz bilan muammoni hal qilishingiz mumkin, chunki yorqin taassurotlar muvozanatni saqlashga yordam beradi.
O'zingiz bilan yolg'iz bo'lishingiz kerak, bu holatda siz o'zingizni tashqi tomondan baholashingiz, aks etishingiz, kun voqealariga kulishingiz, xotiralaringiz va hokazolarda bo'lishingiz mumkin. O'zi bilan uyg'unlik qobiliyati shunchalik bebaho emaski, u o'zini o'zi ta'minlash va ishonch haqida gapiradi. Shuning uchun, agar yolg'izlik paytlarida siz mobil telefoningiz, ijtimoiy tarmoqlaringiz yoki hatto kitobingiz bilan ajrata olmasangiz, bu haqda o'ylang. O'zingizning "men" bilan uyg'unlikni topish qobiliyati sizga kuchliroq bo'lishga yordam beradi.
O'zingizga qanchalik ishonishingiz mumkinligini tushunish juda muhimdir. Qoida tariqasida, javob har doim ijobiy bo'ladi, lekin biroz o'ylab ko'rish kerak va boshqacha fikr yangraydi: "Vaziyatga qarab". Yashirin ma'lumotni saqlay olmaslik ko'pincha o'z-o'ziga shubha qilish va ko'proq e'tiborni jalb qilish istagi haqida gapiradi. Agar siz aynan shu javobni olgan bo'lsangiz, o'zingiz ustida ishlashga va o'zingizning qadringizni oshirishga arziydi.
Siz haqingizda boshqalarning g'oyalarini taxmin qilishning hojati yo'q, siz hammaga yaxshi munosabatda bo'lmaysiz. Biroq, boshqalarning oldida ularni ijobiy ko'rinishga olib keladigan fazilatlarni shakllantirish har kimning kuchiga kiradi. Shunga amal qilishgina qoladi!
