Insonning o'z "men" i ichki resurslarning manbai, qo'llab-quvvatlashidir. Ushbu qo'llab-quvvatlashga ega bo'lgan odam o'ziga ishonadi, har qanday vaziyatda etarli bo'ladi, tanlashda erkin va baxt hissini his qiladi. Odatda, "men" tushunchasiga rolga bo'lgan munosabat, insonning maqsadlari, qadriyatlari, o'z ahamiyati, shaxsiy kuchi va muammolarga javob berish usullari haqida fikr kiritiladi. O'zingizning "meningiz" bilan nimani nazarda tutayotganingizni, nimaga etishmasligingizni hal qilgandan keyingina, o'zingizni rivojlantirish yo'llarini izlashingiz mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'z taqdiringizni yaratuvchisi, bajaruvchining faol pozitsiyasini oling. Insonning o'ziga xos "men" i rivojlanadi, o'zini o'zi tasdiqlaydi va o'zini faqat harakatda namoyon qiladi. O'zingizni jabrlanuvchi, zaif odam yoki nuqsonli odam kabi his qilishni to'xtating. Ushbu e'tiqod sizni o'zingizning kuchingizni yo'qotadi. Sizning ichki dunyomiz etarlicha mukammal va ehtiyojlaringiz uchun har qanday manbadan foydalanishingiz mumkin. Asosiysi harakat qilish, azob chekish emas!
2-qadam
O'zingizning harakatlaringiz, qarorlaringiz va hissiyotlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Sizning e'tiqodlaringiz, hislaringiz va his-tuyg'ularingiz sizning xatti-harakatingizga qanday ta'sir qilishidan xabardor bo'ling. Va sizni boshqa odamlar qanday qabul qiladilar. Agar kerak bo'lsa, e'tiqodni, munosabatni o'zgartirishga tayyor bo'ling.
3-qadam
Boshqalar oldida oqilona majburiyatlarni bajaring va bajaring. Majburiyatlar sizning manfaatlaringizga yoki sizga zarariga zid bo'lmasligi kerak, aks holda ular asossizdir. Aksincha, me'yorida, ular sizga o'zingizning kuchingiz va o'zingizdan qoniqish hissi berishi mumkin.
4-qadam
Mustaqilligingizni rivojlantiring. Mustaqillik hamma narsada: xulq-atvorida, harakatlarida, fikrlashida insonning shakllangan, kuchli ichki yadrosi haqida gapiradi. Vaziyatni tahlil qilishni, ma'lumot izlashni va o'zingiz qaror qabul qilishni o'rganing. Qarorlaringiz uchun javobgar bo'lishga tayyor bo'ling. G'alabalar ham, mag'lubiyatlar ham baribir sizga tegishli bo'ladi. Buni ol.
5-qadam
O'z vazifangizni qidiring, o'zingiz uchun maqsad va vazifalarni belgilang. Maqsadli odam faol va boshqalarga yuqadi. Bu shaxsiyatning kuchini, o'z "Men" ining kuchini ko'rsatadi. Bu divanda yotgan holda amalga oshirilmaydi, buning uchun siz harakat qilishingiz, harakat qilishingiz, urinishlar qilishingiz, o'zingizni turli tadbirlarda sinab ko'rishingiz, tajribani tahlil qilishingiz kerak. O'zingizga o'tirib, keyin qaerga borishni, nimani xohlashingizni o'ylab ko'rishga ozgina vaqt ajrating. Qayta harakat qiling. O'zingizning "men "ingizni ifoda etish uchun turli xil mashqlar, meditatsiyalar, ijodkorlikdan foydalaning.
6-qadam
O'z kuchingizni va kuchingizni o'zingizni himoya qilish uchun emas, balki boshqalar bilan hamkorlik qilish uchun yo'naltiring, odamlarga ta'sir o'tkazish uchun "men" kuchingizdan foydalaning. Mojarolarni, muammolarni hal qilishning konstruktiv usullarini izlang. Tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganing. Boshqalarning hayotiga qiziqib ko'ring - ular nimani xohlaydi, nima yashaydi, nimaga intiladi.
7-qadam
Dunyo haqidagi shaxsiy qarashlaringizni rivojlantiring, e'tiqod va fikrlaringizni shakllantiring. Buning uchun ko'proq o'qing, boshqalar bilan muloqot qiling, nima bo'layotgani bilan qiziqing, qiziqishlaringizni rivojlantiring. O'zingizni jismoniy va ma'naviy jihatdan takomillashtirishga bir xil e'tibor bering.
8-qadam
Boshqalarga qiziqish va hurmat bilan munosabatda bo'ling. Boshqalardan yaxshisini oling, kuchli va muvaffaqiyatli odamlardan o'rganing. Boshqa odamlarning manfaatlarini, qarashlarini hurmat qiling. Ammo vaziyatlarga va narsalarga o'z nuqtai nazaringizni qanday tutishni biling. O'zingizni hech qachon boshqa odamlar hisobiga tasdiqlamang, o'zingizni boshqalar bilan taqqoslamang.
9-qadam
O'zingizning hazil tuyg'usingizni rivojlantiring. Ijobiy va quvnoq bo'ling. O'zingizni bemalol ko'ngil ochishni o'rganing. Sizning "men "ingiz uchun bu rivojlanish uchun ideal shartlardir.
