Bir necha yil ichida psixologik treninglar zamonaviy insonning muvaffaqiyatli hayoti uchun moda va zarur shartga aylandi. Ushbu kurslarning yaratuvchilari mijozlarga shaxsiy o'sishni, sevgi muammolarini hal qilishni, moliyaviy muvaffaqiyatlarni va boshqalarni va'da qiladilar. Ammo, mavzular va yo'nalishlarning ko'pligiga qaramay, ko'plab treninglarda psixologlar so'ragan shu kabi munosabatlarni eshitish mumkin. Bundan tashqari, mutaxassislar o'zingizga zarar etkazmaslik va ruhiy salomatligingizni saqlab qolish uchun individual tavsiyalarni ehtiyotkorlik bilan qabul qilishni tavsiya etadilar.
Faqat muvaffaqiyatli odamlar bilan muloqot qiling
Muvaffaqiyat sirlaridan biri bo'lgan murabbiylar ijtimoiy doirani to'g'ri tanlash deb atashadi. Masalan, agar inson ijtimoiy mavqei yuqori bo'lganlar bilan do'st bo'lsa, demak, bu ularning o'sishi va rivojlanishi uchun yaxshi turtki bo'lib xizmat qiladi. Biroq, psixologlarning fikriga ko'ra, ushbu yondashuv iste'molchilarning boshqa odamlar bilan munosabatlarga bo'lgan qarashlarini o'z ichiga oladi.
Axir do'stlik yoki yaqin muloqot, qoida tariqasida, qiziqishlar, hayotiy qarashlar, qadriyatlar o'xshashligi asosida paydo bo'ladi. Va, ehtimol, faqat muvaffaqiyat mezonlari bo'yicha tanlangan do'stlar bilan, odam juda zarur bo'lgan iliqlik va tushunishga ega bo'lmaydi. Bunday holda, bunday do'stlik illyuziyasi kerakmi yoki yo'qligini o'ylab ko'rishga arziydimi? Yoki samimiy iliqlik va mehr birovning rag'batlantiruvchi muvaffaqiyatidan muhimroqmi?
Hayot - bu yuksalish yo'lidir
Trening ishtirokchilariga ko'pincha o'zlarining hayot yo'llari, yangi cho'qqilarga doimiy ko'tarilish sifatida taqdim etiladi. Bir tomondan, ushbu texnika odamlarni rivojlanishga undaydi, boshqa tomondan, dunyoning xolisona rasmini yaratadi. Axir, hayotni oldindan aytib bo'lmaydi, va ertaga har qanday muvaffaqiyat muvaffaqiyatsizlikka aylanishi mumkin. Shu bilan birga, muvaffaqiyatsizliklardan qo'rqmaslik kerak. Axir, ular xarakterni sovitib, o'z harakatlariga har xil tomondan qarashga va muhim xulosalar chiqarishga yordam beradi.
Oliy maqsadlarga erishing
Hayotdagi maqsadlaringizni tanlash haqida gap ketganda, ko'plab murabbiylar mayda-chuyda narsalarga vaqt sarflamaslikni maslahat berishadi. Ularning ko'rsatmalariga itoatkorlik bilan rioya qilgan holda, mashg'ulot qatnashchilari, ba'zida osmon cho'qqilariga intilishadi: supermodel singari tanasi, poytaxtdagi hashamatli kvartira yoki top-menejer.
Biroq, odamlar ko'p narsaga chin dildan xohlaganliklari uchun erisha olmaydilar. Ularni faqat boshqalarning ko'zida muvaffaqiyatli ko'rinishga, hasad va hayratga soladigan narsaga aylanish istagi qo'zg'atadi. Ehtimol, siz boshqalardan kutayotgan narsani emas, balki baribir o'z xohish va istaklaringizni birinchi o'ringa qo'yishingiz kerakdir?
Milliarderlar kabi o'ylashni o'rganing
Treninglar ahdida aytilishicha, milliarder kabi fikr yuritish hayotda muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi. Biroq, psixologiya, boshqalarning o'zlarining fikrlarini almashtirishni bunda ko'radi. Birovga taqlid qilish istagi tubdan noto'g'ri. Axir, hatto milliarderlar ham bir-biriga o'xshamaydi, ularning har biri muvaffaqiyatga erishish uchun o'z yo'llarini bosib o'tdilar. Shuning uchun har doim o'zligingizda qolish, o'z farovonligingiz formulasini izlash muhimdir.
O'zingizning qulay hududingizni tark eting
Konfor zonasidan chiqish haqidagi shior, ehtimol mashg'ulotlarda eshitiladigan eng mashhur maslahatdir. G'ayrioddiy yoki stressli holat, odamni maqsadga erishish uchun barcha imkoniyatlarini safarbar qilishga majbur qiladi. Ushbu bayonotda haqiqatan ham haqiqat bor. Biroq, psixologlar bunday turtki nosog'lom deb hisoblashadi. Axir, konfor zonasi - bu odam o'zini xotirjam va ishonchli his qiladigan joy. Uning tashqarisida tez-tez qolish, nafaqat ekspluatatsiya qilishga turtki beradi, balki ruhiy salomatlikka ham eng yaxshi ta'sir qilmaydi. Shuning uchun, ushbu texnikani suiiste'mol qilish, albatta, bunga loyiq emas.
O'z hayotingizning muallifi bo'ling
Treninglar insonni hayotida sodir bo'ladigan barcha narsalar uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishga o'rgatadi. Ushbu yondashuv kuchning namoyon bo'lishi deb hisoblanadi va qarama-qarshi pozitsiya qurbonning qismidir. Bir tomondan, so'zlaringiz yoki harakatlaringizning sabab-oqibat munosabatlari to'g'risida xabardor bo'lish yaxshi va to'g'ri. Shu bilan birga, tashqi holatlarning juda ko'pligi, ba'zida faqat bitta odamning maqsadlariga bog'liq emas.
Axir, agar siz kengroq nazar tashlasangiz, sayyorada bir-biri bilan ta'sir o'tkazadigan va biron bir tarzda bir-biriga ta'sir ko'rsatadigan milliardlab boshqa odamlar yashaydi. Shuning uchun doimo o'zgalarning maqsadlari va manfaatlari bilan kesishgan holda hayotingizni to'liq boshqarish juda qiyin.
Siz dunyoni zabt etish uchun tug'ilgansiz
Insonning shaxsiy o'sishi, treninglar mualliflarining fikriga ko'ra, uning cheksiz imkoniyatlarini amalga oshirishdan boshlanadi. Shu sababli, bunday kurslarda ishtirokchilar muvaffaqiyatli odamlarning misollaridan ilhomlanib, har bir inson transandantal yuksaklikka erishishga, taqlid ob'ekti bo'lishga qodir ekanligiga amin. Albatta, bu o'zgacha ishonchni kuchaytiradi va tog'larni siljitish istagini tug'diradi.
Biroq, psixologlar dunyo shuhratiga intilish bilan ovora bo'lmaslik haqida maslahat berishadi. Yaqinlaringizning hayotida ijobiy o'zgarishlar olib, kichikdan boshlash ancha samaralidir. Ehtimol, bu dunyoni zabt etish kabi yorqin eyforiya keltirmaydi, ammo umumbashariy ko'ngilsizliklardan ham qochish mumkin.
Tushdagi vizualizatsiya
Mashhur murabbiylarning yana bir keng tarqalgan maslahati, tushni batafsil vizualizatsiya qilish istagingizga tezroq erishishga yordam beradi. Doimo o'z maqsadi haqida o'ylab, uni eng mayda-chuydalarigacha taqdim etib, inson o'zini tabiiy ravishda rag'batlantiradi. Holbuki, psixologiya bunday texnikani kontseptsiyalarning o'rnini bosish deb biladi, bunda voqelik bilan bog'liqlik yo'qoladi va aziz maqsad obsesiyaga aylanadi.
Xayol qilish yaxshi, lekin samaraliroq bo'lsa-da, tushga erishish yo'lida ahamiyatsiz, ammo haqiqiy qadamlar. Axir, hatto kuchli imon va vizualizatsiya ham o'tirsangiz yordam bermaydi.
Qiyinchiliklarni har qanday narxda hal qiling
Muvaffaqiyatli odamning ko'pi qiyinchiliklarga berilish emas, balki irodaviy fazilatlar yoki hatto jismoniy kuch yordamida ularni engishdir. Treninglar mualliflari buni o'zlarini dunyoga egilmas, yorqin shaxs sifatida e'lon qilish imkoniyati deb bilishadi. Ammo bu bir tomonlama yondashuvda donolik va aqlga o'rin yo'q. Darhaqiqat, ba'zida urushni har qanday narxda g'alaba qozonishga intilishdan ko'ra, uni boshlamaslik yaxshiroqdir.
Har lahzada baxtli bo'lishni o'rganing
Treninglarda ko'pincha g'ayratli, ilhom baxsh etadigan muhit hukm suradi. Axir muvaffaqiyat, murabbiylarning fikriga ko'ra, har daqiqada hayotdan zavq olishni biladiganlarga hamroh bo'ladi. Bunday munosabatlarga quloq tutib, odamlar kundalik hayotda ushbu baxt illyuziyasini saqlab qolishga harakat qilishadi. Ammo bu faqat ijobiy daqiqalar va hissiyotlarning qadrsizlanishiga olib keladi. Axir, inson haqiqatan ham yaxshi narsani yomon lahzalardan farqli o'laroq qadrlaydi va ertami-kechmi u har qanday barqarorlikdan zerikadi. Shuning uchun, hayot juda boy bo'lgan barcha his-tuyg'ular gamutini boshdan kechirishni taqiqlamang.
