Uyg'un munosabatlar er-xotinning uzoq yillik mehnati natijasidir. Ko'p odamlar noto'g'ri tushunchaga ega: inson sevib qoladi, oila yaratadi va bu etarli. Ammo vaqt shuni ko'rsatdiki, mustahkam munosabatlar o'z ustida doimiy ishlashni talab qiladi.
Yillar davomida turmush o'rtoqlar o'rtasida ko'proq kelishmovchiliklar paydo bo'ldi. Odatda "rahmat" so'zi ko'pincha unutiladi. Yaqiningizga minnatdorchilik faqat bayramlarda ifoda etiladi. Nima uchun bu sodir bo'layapti va avvalgi yaqinlikni qaytarish mumkinmi?
Nima bo'layotganining sabablari o'zimizda. Hozirgi zamonning tezkorligi va shovqin-suronida kimdir unutadi, kimdir ruhiy turmush o'rtog'iga etarlicha e'tibor berishga vaqt topolmaydi. Bir-birimizni yaxshiroq tushunishni istamaslik ham hissiyotlarning sovishini keltirib chiqaradi.
O'zaro munosabatlarni tiklash uchun qanday imkoniyat bor? Bu juda zo'r, faqat o'zaro tushunishingiz ustida ishlash istagi kerak. "Ish" so'zidan qo'rqmang, chunki munosabatlar "qancha pul sarflasangiz, shuncha olasiz" qoidasi bilan tavsiflanadi. Bugungi kunda ko'p odamlar muammolarni hal qilish uchun imago terapiya usuliga murojaat qilishadi.
Dastlab u amerikalik psixoterapevtlar Harvil Xendrix va Xelen Xant tomonidan muhim natijalarga erishgan. Imagoterapiya g'oyasining mohiyati sheriklarning ochiqligida, tanlangan kishiga ishonish qobiliyatida. Hamkorlarni birlashtirish, shuningdek tinglash qobiliyatlarini rivojlantirish asosiy vazifalardir.
Muammolarni hal qilish uchun xayol-dialog o'tkazish taklif etiladi. Uning yordami bilan sheriklar o'zlarining kuchlari va hissiyotlarini suhbatdoshni tushunishga va hamdardlik ko'rsatishga yo'naltiradi. Bu yaqinlik go'zalligini va unutilgan tinchliksevar muhabbat tuyg'usini qaytadan boshdan kechirishga imkon beradi.
Dialogning ketma-ketligi shartli ravishda 4 bosqichga bo'linadi:
1. Qulay muhitni yaratish, ya'ni sizga hech kim aralashmasligi kerak.
2. Kim birinchi gapirishini va kim tinglashini tanlang va ma'ruzachining so'zlarini takrorlang.
3. "Notiq" sherigiga minnatdorchilikning uchta jumlasini aytishi kerak.
4. "Tinglovchi" eshitgan so'zlarini takrorlaydi.
"Spiker" o'zi aytgan so'zlarni tinglaganida, u o'z nutqini tashqaridan sezishi kerak, uni qayta ko'rib chiqishi kerak. Agar siz o'zingizning muammolaringiz bilan kurashishga qaror qilsangiz, unda sizga maxsus video darsliklar yordam beradi. Agar xohlasangiz, ushbu mavzu bo'yicha treninglarda, seminarlarda qatnashishingiz mumkin. Ammo agar bu sizning kuchingizdan tashqarida bo'lsa, unda mutaxassisdan yordam so'rab ishonch hosil qiling.
