Oniomaniya, yoki, odatda, shopaholizm ruhiy kasallik sifatida 19-asr oxirida Germaniyada kashf etilgan. Shopaholics - bu yangi xaridlarga chanqoqligi na moliyaviy imkoniyatlarni va na biron narsaga bo'lgan ob'ektiv ehtiyojni hisobga olmaydiganlardir.
Shopaholizm - bu asrning kasalligi va agar siz xarid qilishni yaxshi ko'rishingiz va keraksiz xaridlarning ko'pligi yoqimli injiqlik emas, balki juda ko'p giyohvandlik deb gumon qilsangiz, unda ushbu maqola o'zingizni tushunishga yordam beradi. Erkin nafas oling yoki qutulish tomon harakatni boshlang.
Shopaholizm paydo bo'lishining sabablari:
• e'tibor etishmasligi;
• yolg'izlik;
• munosabatlarning uzilishidan tushkunlik;
• o'zini o'zi boshqarish darajasining pastligi.
Adrenalin uchun chanqoqlik
Adrenalinga qaramlik juda tez paydo bo'ladi va tez orada organizm dozani ko'paytirishi kerak, bu odamlarni, masalan, ekstremal sport turlari bilan shug'ullanishga majbur qiladi. Va shopaholizm sharoitida adrenalin shovqini qaror qabul qilingan paytda sodir bo'ladi: biror narsa sotib olish yoki olmaslik.
Quvvat illyuziyasi
Ha, siz to'g'ri eshitdingiz, bu kuch illyuziyasi. Darhaqiqat, do'konlarda siz nafaqat narsalarni, balki o'zingizga bo'lgan munosabatni ham sotib olishingiz mumkin. Sotuvchilarning xushomadgo'y munosabati, hurmat va do'kondan har xil xushmuomalalik.
Aldash erkinligi va vaziyat ustidan nazorat tuyg'usi.
Ozodlik, xaridorgirning so'zlariga ko'ra, xohlagan narsasini sotib olish qobiliyatidir. Maslahatga beparvolik va sotib olishning haqiqiy ehtiyoji, keraksiz narsalar soni haqiqatan ham foydali bo'lganlar sonidan ustun bo'lishiga olib keladi.
Shopaholizm belgilari
• Agar siz tez-tez ma'lum bir maqsadsiz do'konlarga boradigan bo'lsangiz, unda bu o'ylash uchun sababdir. Ayniqsa, bu doimiy ravishda sodir bo'lsa.
• Do'konga borib, sotilayotgan buyumlarning ko'pini yoki deyarli barchasini tekshirib ko'rsangiz, fikr yuritishning sababi ham bor.
• Bu qanchalik achinarli bo'lmasin, ammo moda jurnallariga bo'lgan qiziqish ushbu kasallik alomatlari bilan ham bog'liq.
• Biror narsani hech qanday sababsiz sotib olishni istash.
• Muhokamani yaxshi ko'rish bilan: nimani, qaerdan va qachon sotib olish kerak - o'ylab ko'ring, chunki bu ham alomat, ammo agar siz buni doimiy ravishda qilsangiz.
• Agar siz uzoq vaqt davomida savdo markazlariga bormaganingiz uchun befarqlik va sustlik his qilsangiz, demak bu endi o'ylash uchun emas, balki qo'ng'iroqni chalish va qaramlikdan xalos bo'lish uchun echim izlash uchun haqiqiy sababdir.
Shopaholizmdan qanday qutulish mumkin
• Nimani sotib olishni oldindan belgilab oling va shundan keyingina do'konga boring. Eng yaxshisi, Internetda biror narsani tanlash yoki hatto u erda buyurtma berish yaxshiroqdir. Agar shunday bo'lsa, do'konga shaxsiy tashrifisiz siz biron bir narsani sotib ololmaysiz, eng muhimi, siz allaqachon shu joyda turibsiz, boshqa tovarlar bilan sizni chalg'itishni boshlamaysiz. Topildi - sotib olindi. Bunday sxema sizga qaramlik bilan kurashishda yordam beradi.
• Savdo yomon. Agar biron bir narsa endi bir tiyinga teng bo'lsa, bu sizga haqiqatan ham kerak degani emas. Ehtimol, bu shkafda o'lik vaznda yotadi.
• Savdolarning dastlabki kunlaridagi yangi to'plamlar giyohvandlikdan baxtli qutulish uchun eng yaxshi variant emas, chunki xaridorlarning asosiy muammolari shundaki, barcha pullar keraksiz narsalarga sarflanadi, ammo endi haqiqatan ham foydali narsaga pul qolmaydi. Agar sizga haqiqatan ham biror narsa kerak bo'lsa, unda sotuvchilar uning narxini pasaytirguncha kutishingiz kerak.
• Kredit kartalar - giyohvandlik uchun xarid qilingan shaxsiy jannat. Bu juda qulay - siz hali ishlamagan narsangizni sarflashingiz mumkin. Agar siz xarid qiluvchilik qilish sizning yo'lingiz emas degan qarorga kelgan bo'lsangiz, birinchi navbatda kredit kartalaringizni olib tashlashingiz kerak.
• Xarajatlaringizni nazorat qiling. Kvitansiyalarni saqlang, daftarlarni saqlang, oxir-oqibat dasturni telefoningizga yuklab oling. Bu sizning pulingiz qayerga ketayotganini tushunishingizni osonlashtiradi va siz o'zingizni xarajatlarga sarflay olasiz.
• Savdo markazlari va do'konlarga birinchi marta bormaganingiz ma'qul. Har bir sotib olish to'g'risida yaxshilab o'ylab ko'ring, qaror qabul qilish uchun bir necha kun bering.
Agar siz o'zingizni hech bo'lmaganda bir nechta narsada taniysiz va baxtsizlikka dosh berolmasligingizni his qilsangiz, u holda siz uchun eng yaxshi echim psixologga yozilish va u bilan bu muammoni hal qilishdir.
