Har bir inson ertami-kechmi bir narsadan afsuslanadi. Bunday tuyg'usiz hayotdan o'tish mumkin emas. Ammo ba'zida afsuslanishdan qochishimiz mumkin, ammo biz hech narsa qilmaymiz. Natijada, bizning hayotimiz juda kul rangga aylanadi. Ammo bu muammoni bartaraf etish mumkin. Faqat quyidagi 5 ta maslahatdan foydalaning.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizni qurbonga aylantirishni to'xtating. Biror kishi uning muvaffaqiyati, sog'lig'i va moliyaviy farovonligi boshqalarga bog'liq deb o'ylasa, u izdoshga aylanadi. Bunday holda doimiy tashvish va afsuslanishdan qochib bo'lmaydi. O'ylab ko'ring, agar sizning kelajagingiz sizga bog'liq bo'lmasa, unda kimga bog'liq? Hayotingizda hech kim kuchga ega emas. Sizning kelajagingiz faqat qarorlaringizga bog'liq. O'z taqdiringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling, shunda siz hech narsadan afsuslanishingizga to'g'ri kelmaydi.
2-qadam
Orqaga qaytishni to'xtating. Aksariyat odamlar maqsadlarini bajarmaydilar, xohlagan narsalariga erisha olmaydilar. Albatta, eng yaxshi istiqbol afsuslantiradi. Inson hozir qanday yashashi va kelajakda qanday yashashi mumkinligi o'rtasidagi farqni chuqur his qiladi. Qo'lingizdan kelganicha harakat qiling, shunda xohlagan narsangizni olmaganingizdan afsuslanmaysiz.
3-qadam
Boshqalar uchun emas, o'zingiz uchun yashang. Agar juda ko'p odamlar sizga yordam berishingizni so'rasalar va siz barcha vazifalaringizni uddalay olmasangiz, unda afsuslanishning sabablari ko'p bo'ladi. Siz o'zingizni, maqsadlaringiz va orzularingizni asta-sekin unutib, birovning hayotida yashashni boshlaysiz. O'zingizning foydangiz uchun boshqalardan voz keching. O'zingizning sevimli mashg'ulotingiz uchun ko'proq dam olish, dam olish va vaqt o'tkazishni boshlang.
4-qadam
Bahonalarga yo'q deb ayting. Muvaffaqiyatsizliklaringiz sabablarini doimiy ravishda izlash o'rniga, hayot muammolari echimiga yaxshiroq yondashishni boshlang. 2-sonli usuldan foydalaning va muvaffaqiyatingizga shubha qilmang. Agar biror narsa siz uchun ishlamagan bo'lsa ham, bu o'zingizni tanqid qilish yoki "bahona" izlash uchun sabab bo'lmaydi. Keyingi safar ko'proq kuch sarflang va siz albatta muvaffaqiyatga erishasiz.
5-qadam
Yuragingiz sizga aytadigan narsalarni tinglang. Ehtimol, u doimo noto'g'ri qarorlar haqida gapiradi, lekin siz hali ham uni tinglamaysiz. Bu oxir-oqibat umidsizlik va yomon kayfiyatni keltirib chiqaradi. Siz muvaffaqiyatsizlikka uchrashingizdan qo'rqasiz va shuning uchun harakat qilmaysiz. Tushuning, faqat sizning haqiqiy istaklaringiz sizga hayotdan chinakam zavq va mamnuniyat keltirishi mumkin.
