Sizga butun dunyo shubhalanadigandek tuyuladi, siz ishonchsiz, shubhali, doimo keskin va hatto g'azabdasiz?! Siz bilan bog'liq vaziyatlarda osongina g'azablanasizmi va hissiy jihatdan juda aralashasizmi? Nima uchun bu sodir bo'layapti, axir hech kim sizga atayin zarar etkazmoqchi emasmi?!
Agar siz hammaga va har doim o'zingizni biron narsaga loyiq ekanligingizni, o'zingizni munosib va ko'proq narsaga loyiqligingizni isbotlasangiz, ortiqcha vazn bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, chunki siz "vaznli" bo'lishni istasangiz = har kimga ko'rinadigan bo'lsa, vaqti-vaqti bilan fikrlar sizning er yuzingizda mavjudligingizning ma'nosizligi haqida o'ylang va ulardan keyin o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar, shuningdek, MMPI testidan foydalangan holda psixoterapevtga murojaat qilganingizda, sizda katastrofizatsiya darajasi yuqori va undan keyin o'zingiz va boshqalar uchun bo'rttirilgan talablar paydo bo'ladi. (mukammallik), deyarli 100% ishonch bilan aytish mumkinki, siz oilada istalmagan bola ekansiz. Sizning onangiz biron bir maqsadni ko'zlab (masalan, sizning otangiz unga uylanishi uchun) homilador bo'lib qoldi yoki u shunchaki "uchib ketdi" va bir necha marotaba yaqin odam uni to'xtatguncha abort qilish haqida o'ylardi (yoki allaqachon kech bo'lgan bo'lishi mumkin abort qilish).
Ko'pincha, shunga o'xshash alomatlari bo'lgan odamlar (kelinglar, buni chaqiramiz) yuzlarida achinarli ifoda bor, ular tez-tez tushkunlikka tushib qolishadi, ular ongsiz ravishda har doim talab qiladigan ota-onalari bilan qiyin munosabatda bo'lishadi, ular allaqachon kattalar, muhabbat, va ular bundan doimo mamnun emaslar, ko'pincha boshqalar bilan munosabatlarni o'rnatish qiyin (ayniqsa qarama-qarshi jins bilan), chunki ular bu muhabbatni boshqa odamlardan g'azab bilan talab qilishadi, shunchaki shubha qilishlari bilan ularni adashtirish juda oson. ularning ahamiyati yoki ular qilayotgan yoki aytadigan narsalarning sifati.
Agar siz ushbu tavsifda o'zingizni tanib olsangiz nima qilish kerak?!
Birinchidan, siz hozirgi paytda ota-onangizdan olmagan muhabbat hali ham mumkin bo'lmasligini qabul qilishingiz kerak. Bu ko'plab sabablarga bog'liq: siz bolaligingizda, juda uzoq va chuqur o'tmishda qolib ketgansiz va shu muhabbatni xohlaysiz (ota-onalar o'rtasidagi sevgi, masalan, 6 yoshli bola). Ammo bu sevgi yo'q bo'lib ketdi, chunki siz ulg'aygansiz va ota-onangiz qarigan. Va, ehtimol, ular hech qachon sizni sevmaganimni hech qachon tan olishmaydi. Aksincha, aksincha - ular buning aksini aytishadi. Qisqasi, hozirgi zamonda bo'lganingizda orqaga qaramasligingiz kerak. Yaxshisi kelajakka umid bog'laysiz.
Ikkinchidan, ichki bolangizni tarbiyalashingiz kerak. Esingizda bo'lsin, Bernga ko'ra, har bir odamda uchta shaxsiyat holati mavjud: Ota-ona, Voyaga etgan va Bola. Vaqtning istalgan lahzasida biz o'zimizni ushbu holatlardan birida (shu lahzada biz uchun eng qulay holatda) topamiz. Shunga ko'ra, har safar kimdir bizdan shubhalansa yoki bizni etarli darajada sevmasa (bizimcha), biz xafa bo'lgan va g'azablangan Bolaga tushamiz. Bolaning holati, Ota-onaning holati kabi, sog'lom emas. Bolaga hayotdagi qiyinchiliklarni engish qiyin, u doimo tashqi yordamga murojaat qilishi kerak. Holbuki, Voyaga etganlar boshqalar tanqidlarini "oqilona" qabul qilishlari, shuningdek, unga qaratilgan bayonotlarning "qonuniyligini" baholashlari va o'zini himoya qilishlari mumkin.
Uchinchidan, har qanday sababga ko'ra o'zingizni qadrsizlantirishni to'xtating (buni har safar kimdir sizga shubha qilganida qilasiz). Siz qadrlisiz, hayotingiz bu er yuzidagi eng qimmat narsadir. Ehtimol siz biroz yutuqlarga erishgansiz. Orqaga qarang va dalillarga qarang. Siz maktabni, kollejni tugatdingiz, ishga joylashdingiz, chet tilini o'rgandingiz. Sizda allaqachon faxrlanish uchun sabab bor. Bu juda ko'p, hatto sizningcha, bu "hech narsa haqida" emas va "hamma bunga ega" kabi ko'rinadi. Hamma ham emas. O'zingizni qadrlang, o'zingizni seving. Agar siz o'zingizni sevmasangiz, qanday qilib boshqalar sizni sevishi mumkin?!
To'rtinchidan, kurash. Siz buni qanday qilishni allaqachon bilasiz ("istalmagan homiladorlik" dan o'tganingizda va bu dunyoda tug'ilganingizda). Tepaga ko‘tariling. Insonda faqat ikkita yo'l bor: yuqoriga va pastga. Yiqilish uchun siz zo'riqishingizga hojat yo'q, lekin yuqoriga ko'tarilish juda oson emas. Buning uchun mahorat, iroda, sabr va matonat kerak. Va, oxir-oqibat, siz har doim g'arq bo'lishga vaqt topasiz, ammo faqat bir nechta tanlanganlar "qaymoqdan sariyog'ni panjangiz bilan urish" mumkin. Butun dunyoga va o'zingizga, avvalambor, siz aynan shu ekanligingizni, quyoshdagi joy uchun birinchi da'vogar ekanligingizni isbotlang.
