Hammaning orzulari bor. Biroq, har kim ham ularni amalga oshirish bilan maqtana olmaydi va ko'pchilik bu erda taqdirning adolatsizligini ko'rishadi. Biroq, har qanday inson o'z taqdirining asosiy temirchisining o'zi ekanligini eslashi kerak va shuning uchun aziz maqsadni amalga oshirish uchun uni amalga oshirish bilan kurashish kerak. Bunda ajoyib usul yordam beradi - vizualizatsiya. Biroq, u faqat to'g'ri ishlatilganda samarali bo'ladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Eng muhim hayotiy maqsadni aniq belgilab oling va uning ba'zi bir moddiy ifodasini toping. Bu, albatta, tasavvur qilish qiyin bo'lmaydigan ma'lum bir ob'ekt yoki hodisa bo'lishi kerak. Endi aynan shu narsani qilishga harakat qiling - ruhiy jihatdan orzuingizni chizish. Va tafsilotlarni yaxshilab ishlang. Aniq, noaniq rasm maqsadingizga erishishda yordam bermaydi va uni yaratishga urinish vaqtni behuda sarflaydi. O'zingizning xayolingizdagi barcha resurslardan foydalanganingiz ma'qul, siz olishni istagan eng aniq ob'ektni ongingizda yaratish uchun.
2-qadam
Faqatgina xotirangizda saqlanib qolgan orzuingizdagi vahiylarning boyligiga ishonmang. Agar buning iloji bo'lsa, qarindoshlaringizdan yoki do'stlaringizdan bir oz vaqt zarur narsalarni qarzga oling, uni nafaqat tashqi qiyofasini, balki egalik haqidagi o'z taassurotlaringizni ham eslab qolish uchun qo'lingizda ushlang. Masalan, siz egalik qilishni orzu qilgan mashinangizning g'ildiragi orqasida o'tirib, ichki va tanasini diqqat bilan tekshiring, ularning har bir elementini eslang. Rulda sizning qo'lingizda qanchalik itoatkorligini, pedallar oyoqlaringiz ostiga qanday egilishini, o'rindiqlar qanchalik yumshoqligini va boshqalarni his eting. Bunday tafsilotlar faqat sizning orzuingizdagi ob'ektni to'g'ri vizual tasvirlash foydasiga xizmat qiladi.
3-qadam
Maqsadingizning moddiy timsoli bo'lgan narsaning elementlarini shu tarzda ko'rib chiqqandan so'ng, kerakli tasvirni tafsilotlar bilan boyitish uchun xotira manbalarini ulang. O'zingizni jonli, real tasvirni chizayotgan rassom yoki haykaltarosh qo'l ostidagi materiallardan kerakli buyumni haykaltarosh sifatida tasavvur qiling. Buning uchun vaqt ajrating. Olingan rasm qanchalik aniq bo'lsa, o'z maqsadingizni ro'yobga chiqarishga shunchalik yaqin bo'lasiz.
4-qadam
Aqliy obrazlaringizni aniqroq narsa bilan qo'llab-quvvatlang. Masalan, kerakli narsaning rasmlarini turli burchaklardan toping va ularni kun davomida bir necha marta qoqinadigan taniqli joyga joylashtiring. Masalan, bu sizning ish stolingiz yonidagi devor bo'lishi mumkin - uyda yoki ofisda. Ideal holda, o'xshash rasmlarni bir nechta o'xshash burchaklarga joylashtirishingiz kerak. Bunday vizual maqsadlarga tez-tez qarab turing va u erda qanday qilib tasvirlangan narsalar borligini tasavvur qiling. Bularning barchasi allaqachon sizga tegishli degan fikr sizning ongingizga singib ketishiga yo'l qo'ying.
5-qadam
Vizuallashtirishda iloji boricha ko'proq hissiyotlardan foydalaning. Nafaqat kerakli narsaning qiyofasini, balki u chiqaradigan tovushlarni ham tasavvur qiling, shuningdek, qanday qilib sizning qo'lingizda ekanligini jismonan his eting (buning uchun kimgadir tegishli bo'lgan shunga o'xshash buyumni qanday tutganingiz haqidagi o'z taassurotlaringizni batafsil eslang. boshqa). Ushbu his-tuyg'ular sizni butunlay egallab olsin - shuncha narsa kerakki, maqsadga erishishga bo'lgan qat'iyat kuchayadi.
