Qarorlarni tezda qabul qila olmaslik, o'z harakatlarining to'g'riligiga doimo shubha qiladigan, irodasiz, irodasiz odamlarga xosdir. Albatta, ba'zi vaziyatlarni sinchkovlik bilan tahlil qilish kerak, ammo qat'iyatli qadam tashlay olmaslik, odatda, eng qayg'uli oqibatlarga olib keladi.
Kerakli
- - qog'oz;
- - qalam;
- - kundalik.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tez qaror qabul qilishni o'rganish uchun harakatlaringiz yoki harakatsizligingizning yakuniy natijasini tasavvur qiling va o'zingiz uchun eng yaxshisini baholang. Masalan, sizga ko'tarilish taklif qilinayotganini ayting. Albatta, bu ajoyib voqea, lekin sizni mas'uliyatning oshishi, boshqa ish tartibi va boshqalar tashvishga solmoqda.
2-qadam
Bir parcha qog'ozni oling, vertikal chiziq bilan ikki ustunga bo'ling. Birida, yangi pozitsiya sizga beradigan barcha afzalliklarni, ikkinchisida siz duch keladigan barcha kamchiliklarni yozing. Endi siz tarozidan qaysi biri ustun turishini hal qilishingiz kerak: o'zingiz sezgan qo'rquvmi yoki sizning haqiqiy yutuqlaringizmi? Axir, siz qo'rqayotgan narsalarning barchasi faqat sizning bashoratlaringizdir, ular amalga oshmasligi mumkin. Ammo qo'rquv va xurofot sizga hayotingizni tubdan ijobiy tomonga o'zgartirish uchun haqiqiy imkoniyatdan voz kechish imkoniyatini berishi mumkin.
3-qadam
Sizning harakatsizligingiz uchun sabablarni qidirmang. Agar xohlasangiz, ularni har doim topishingiz mumkin, ammo bu sizga shaxs sifatida rivojlanishda va davom etishda yordam beradimi? Har qanday insonning hayoti shunday tartibga solinganki, u har kuni har qanday qarorni qabul qiladi - eng kichigidan, kundalikdan, hayotiy qarorlarigacha.
4-qadam
O'z harakatlaringizda: "Hech narsa qilmaydigan kishi xato qilmaydi" degan shiorni boshqaring. Bo'lmasligi mumkin bo'lgan xatodan qo'rqib, hayot sizga taqdim etadigan ko'plab imkoniyatlarni qo'ldan boy berasiz. Milliardlab odamlar orasida hech bo'lmaganda bir marta xato qilmaydigan bunday odam yo'q.
5-qadam
O'zingiz uchun aniq maqsadlarni qo'ying va ularga erishish yo'llarini rejalashtiring. Buning uchun siz kundalik yuritishingiz mumkin va har kuni unda muammoni hal qilishga yaqinlashishingizga yordam bergan qadamlar va sizni orqaga qaytargan holatlarni yozib qo'ying.
6-qadam
Muvaffaqiyatli odamning qiyofasini yarating, holatlarning qurboni bo'lishni to'xtating, hayot tizginini o'z qo'liga oling. Shuni esda tutingki, faqat siz o'zingizning taqdiringizning egasisiz va u yoki bu holatda nima qilish kerakligini hal qilish huquqiga egasiz. O'zingizning qadr-qimmatingizni oshiring, sevimli mashg'ulotingizni toping, sport bilan shug'ullaning, yangi narsalarni o'rganing - shu bilan siz o'zingiz bilan faxrlanish uchun ko'proq sabablarga ega bo'lasiz va shuning uchun - o'z fikringizga ishonasiz.
7-qadam
O'zingizni har qanday muvaffaqiyat uchun, hatto eng kichigi uchun ham maqtang va mukofotlang, g'alaba ta'mini his etishga harakat qiling, uni qayta-qayta boshdan kechirishga intiling. Ijobiy dunyoqarashni rivojlantirish: buning uchun muvaffaqiyatga qaratilgan kitoblarni o'qing, kuchli g'oliblar haqidagi filmlarni tomosha qiling, har doim hamma narsadan shubhalanadigan melankolik bilan munozaralardan qoching.
8-qadam
O'zingizning shubhangizga olib kelishi mumkin deb o'ylagan o'tmishdagi voqealarni tahlil qiling. Ehtimol sizda qandaydir muvaffaqiyatsizliklar, xatolar bo'lgan. Ulardan qanday foydali tajribalarni o'rganishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring va hayotingizning ushbu sahifasini o'zgartiring.
9-qadam
Agar qaror qabul qilishdan qo'rqishingiz haddan oshgan bo'lsa va ularni o'zingiz hal qila olmasangiz, tajribali terapevtga murojaat qiling. Guruh yoki individual mashg'ulotlarni rejalashtirish orqali u sizning qo'rquvingizning asosiy sabablarini tushunishga va ularni yo'q qilishga yordam beradi.
10-qadam
Yodingizda bo'lsin, agar hamma odamlar qaror qabul qilishdan va ba'zi bir harakatlarni bajarishdan qo'rqsalar, dunyo yangi kashfiyotlar va ixtirolarni ko'rmas edi, insoniyat taraqqiyotni bilmas edi va tosh asridan tashqariga chiqmas edi. Shuning uchun, salbiy oqibatlardan qo'rqmang - tavakkal qiling, aniq qadamlar qo'ying va shunda albatta muvaffaqiyatga erishasiz.
