Bir qarashda afsuslanish qobiliyati insonni ijobiy tomoniga xos qiladi. Qo'llab-quvvatlash va tasalli zarur bo'lgan paytlar bor. Biroq, achinish halokatli bo'lishi mumkin, quritadigan va sizning hayotingizga va yaqinlaringizga aralashishi mumkin.
Achinishning kelib chiqishi
Ko'pincha, ayollar atrofdagilarga juda achinishadi, ular ko'pincha shunga mos ravishda tarbiyalanadilar, ammo bu kamchilik erkaklarnikiga xosdir. "Buvisingizga rahm qiling, u charchagan va siz bilan o'ynay olmaydi", "Onam hech qachon ish joyida o'tirmagan, unga achinmaysizmi?" - bunday iboralar yaqinlaringizga achinish yaxshi va to'g'ri degan taassurot qoldiradi. Ammo, agar xohlasangiz, har kuni achinish sabablarini topishingiz mumkin. Shuning uchun, o'z vaqtida to'xtata olish muhimdir.
Achinish qanday azob beradi
Sizda eng yaxshi niyat bo'lsa-da, achinish sizga yaqin kishilarga zarar etkazishi mumkin. U sizni o'zingiz ustida ishlashga va hayotingizda biror narsani o'zgartirishga undamaydi. Achinadigan odam sevilmagan ish joyida yillar davomida azob chekishi va uy atrofida hech narsa qila olmasligidan xavotirlanishi mumkin. Agar u doimiy ravishda qo'llab-quvvatlanib tursa, unga bemor kabi muomala qilinadi, faqat unga yoqish uchun harakat qiladi, vaziyatni og'irlashtirmaslik uchun uni barcha uy muammolaridan xalos qiladi, hech narsa o'zgarishi ehtimoldan yiroq emas. Bundan achinayotganga ham, achinayotgan narsaga ham yomonroq bo'ladi.
Afsuslanish kerakmi?
Siz injiq xotin bilan azob chekayotgan do'stingizga, pensiya yoshi kelishi bilan kariyerasini tashlab, dacha ko'chib o'tgan onangizga, bolasi bo'lmagan maktab do'stiga achinasiz. Biroq, bu odamlar sizning munosabatingizni bilib, hayron bo'lishlari va hatto xafa bo'lishlari ehtimoli bor. Ular bilan suhbatlashing va ularning samimiy javoblaridan keyin achinish yo'qolishi mumkin. Do'stingiz xursand bo'lishi mumkin, u o'z xotinining injiqliklarini qondirib, o'zini bir vaqtning o'zida kuchli odam topganday his qiladi. Onam o'sayotgan atirgullarni hisobot berishdan ko'ra ancha tinchroq deb biladi. Do'st yolg'izlikdan xursand va har doim o'zini anglashga bag'ishlaydi. Bu odamlar sizning achinishingizga muhtoj emas, chunki ular o'zlari hamma narsadan mamnun.
Achinishdan ko'proq
O'ylab ko'ring, yaqinlaringiz faqat achinishga loyiqmi yoki ehtimol ular sizda turli xil tuyg'ularni uyg'otishga qodirmi? So'nggi yutuqlarini eslang, ular tarkibidagi shaxsiy fazilatlarga e'tibor bering. Ular, ehtimol, sevgi, mag'rurlik, hayratga loyiqdirlar. Vaqti-vaqti bilan o'zingizni bu mustaqil va kuchli odamlar ekanliklarini eslatib turing, so'ngra ularni ko'kragingizga quchoqlab, ularning taqdiri bilan birga yig'lash istagi sizni tobora ziyoda qiladi.
Achinish o'rniga yordam bering
Yaqiningizga achinish o'rniga unga yordam berishga harakat qiling. Agar odam o'z muammosini o'zi hal qilsa, o'tirib, birgalikda echim toping. Er ishdan qoniqmaydi - bo'sh ish o'rinlari bilan veb-sayt oching, rezyume to'plang va potentsial ish beruvchiga yuboring. O'g'il tengdoshlari bilan janjallashgan - qirindilarini yuvib, karate bo'limiga yozib qo'ying. Do'stingiz pul etishmasligidan shikoyat qiladi - unga sizning ofisingizda bir oz pul ishlashni taklif qiling.
