Kundalik hayotdagi uyatchanlik ba'zida odamni juda yaxshi qiladi, lekin u ish va ish munosabatlariga katta aralashishi mumkin. Uyatchang va uyatchan odamlar, bu xarakterli xususiyatlar ularni o'zlarini talab qilishlariga, majburlanganlardan voz kechishga, o'zlarini himoya qilishga yoki hatto o'zlarining ishbilarmonligi va zukkoligini ko'rsatishiga to'sqinlik qiladi. O'z uyatchanligining qurbonlari bo'lganlar, uni engib o'tishni o'rganishlari kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Xulq-atvoringizning sabablarini tahlil qiling - ehtimol bolaligingizda siz doimo tanbeh berdingiz va barcha so'zlaringizni tanqid qildingiz. Bir tomondan, bu sizga faqat mulohazali narsalarni gapirishga o'rgatgan bo'lsa, boshqa tomondan siz muloqot qilishdan uyalasiz va o'z nuqtai nazaringizni erkin va xotirjamlik bilan ifoda eta olmaysiz. Endi esda tutingki, siz endi bola emassiz va hech kim sizni tanbeh qilishga haqli emas. O'zingizning fikringiz boshqalar fikri singari qadrli ekanligi va sizdan savollar berish va suhbatda ishtirok etishga taklif qilish orqali sizdan kutilganligi haqidagi g'oyani o'zingizga singdiring.
2-qadam
O'zingizdagi keraksiz uyatchanlikni yo'q qilish uchun amaliy mashqlarni boshlang. Notanish odamlar bilan birinchi bo'lib aloqa o'rnatishni o'rganing. Kichikdan boshlang - ish joyiga yoki ishdan ketayotib, o'tayotganlarga: "Soat soat qancha?" Degan savol bilan murojaat qiling. yoki o'zingizning shahardagi joyga qanday qilib yaxshiroq borishingizni so'rang. Qo'shimcha, aniqroq savollar berish uchun ikkinchi variantdan foydalaning. Suhbatni boshlashga harakat qiling va agar suhbatdoshingiz tezda o'chirib qo'ysa, tushkunlikka tushmang - demak u shunchaki vaqt topolmaydi. Jismoniy mashqlaringizni har kuni davom eting, bir hafta o'tgach, o'tkinchilar bilan faol suhbatlashishda sizda muammolar bo'lmaydi.
3-qadam
Agar sizni notanish kompaniyaga taklif qilsangiz, uyatchanlikni yo'q qilish uchun ushbu imkoniyatdan foydalaning. So'nggi yangiliklarni o'qing, yangi filmlar va spektakllarning sharhlarini ko'ring. Sizni birinchi marta ko'rgan begonalar bilan suhbatga kirishga harakat qiling: "Bilasizmi nima …?" yoki "Men bugun buni bilib oldim …". Buni bir necha marta qilganingizda, suhbatni boshlash va uning markazida bo'lish unchalik qiyin emasligini tushunasiz.
4-qadam
O'zingizning so'zlaringizga ishonchingiz komil bo'lishi uchun, shuning uchun suhbatda uyatchan va noqulay his qilmang, ko'p o'qing, hamma yangi va qiziqarli narsalar haqida, atrofda nima bo'layotgani va nima suhbat mavzusiga aylanishi mumkinligi haqida bilib oling. Shuningdek, bu sizning nuqtai nazaringizni himoya qilishga va ayniqsa qat'iy odamlar bilan kelishmovchilikka yordam beradi, shunchaki ular bilan bahslashmaslik kerak.
5-qadam
Biror narsani xohlamasangiz, tortishishni va "Yo'q" deyishni o'rganing. Siz tushunishingiz kerakki, ko'pchilik sizning uyatchangligingizdan yo'lingizni ochish uchun foydalanmoqchi. Undan xalos bo'lish bilan siz faqat o'z manfaatlaringizga rioya qilishingiz va o'zingiz bilganingizdek qilishingiz mumkin.
