Baxtli yashash uchun inson o'zi bilan uyg'un bo'lishi kerak. Ushbu uyg'unlikni buzish disfunktsiyaga va sog'liqning buzilishiga, nevrozlarga va depressiyaga olib kelishi mumkin. O'zingiz bilan uyg'unlikni topish bu sizning shaxsingizning tashqi va ichki ko'rinishini muvozanatlash, dunyoqarashingizni to'g'rilashdir. Ushbu ish o'zingizga kuch sarflashni talab qiladi, ammo bunga arziydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingiz uchun hayotiy ustuvorliklar va qadriyatlarni aniqlang. Siz uchun haqiqatdan ham aziz bo'lgan narsani va hech qachon qurbon bo'lmaydigan narsani tahlil qiling va tanlang. Hech qachon ba'zi printsiplarni buzmasligingizni o'zingiz uchun hal qiling va ushbu qarorni bajaring. Masalan, agar siz yolg'on gapirishni va qochishni yomon ko'rsangiz - bunday xatti-harakatlarni qilmang, shundan keyin buni qilish kerak bo'ladi.
2-qadam
O'zingizni sizga yoqimsiz va xatti-harakatlarini insofsiz deb biladigan odamlardan himoya qiling. Ularning harakatlaridan ruhingizda azob chekish uchun ular bilan yaqin aloqada bo'lmaslik va ular bilan do'st bo'lmaslik kerak. O'zingizni ish munosabatlaringiz bilan cheklang, bunday odamlarni tuzatishga qodir emassiz.
3-qadam
O'zingizning kimligingiz uchun barcha kamchilik va xatolaringiz bilan qabul qiling. Agar siz ulardan xabardor bo'lsangiz, ularni yo'q qilish ustida ish boshlang. O'zingizni tez-tez xursand qiling va maqtang, hatto o'zingiz ustidan g'alabangiz ahamiyatsiz bo'lsa ham, bu hali ham to'g'ri yo'lga qadam. Agar xato qilgan bo'lsangiz, o'zingizni mag'lub qilmang - tuzatib, davom eting.
4-qadam
O'zingizni erkalang, o'zingizning xohishingizni qondiring, ularni bajarishga harakat qiling, albatta, agar bu boshqa odamlarni xafa qilmasa. O'zingiz yoqtirgan narsani qilishga harakat qiling, tabiiy moyilliklaringizga amal qiling. O'z iste'dodlaringizni rivojlantiring, buni har qanday yoshda qilish juda kech emas.
5-qadam
O'zingizga vaqti-vaqti bilan sovg'alar bering, o'zingizga va zaif tomonlaringizga pul sarflashga imkon bering. Agar orzuingiz bo'lsa, unda reja tuzing va uni amalga oshirishni boshlang. Harakat qilish, harakat qilish va unga erishish o'rniga, butun umr davomida biror narsa haqida orzu qilish ahmoqlikdir. Ruhingizni mayda-chuyda narsalarga sarflamang, ko'p narsalarsiz qila olasiz, lekin do'stlik va muhabbatsiz hayot baxtli bo'lmaydi. O'zingiz uchun haqiqiy qadriyatlarni tanlang, pul ularni sotib ololmaydi.
