Uyg'unlik - bu insonning ichki holatining uning tashqi dunyosiga - hayot tarziga, harakatlariga, atrof-muhitga muvofiqligi. Agar munosabat va haqiqat o'rtasida muvozanat saqlanib qolsa, demak, inson baxtli va xotirjam, aks holda hamma narsa nevrozlar va depressiya bilan tugaydi. Siz dunyo bilan ham, atrofingizdagi odamlar bilan ham uyg'un munosabatlarni rivojlantirmaysiz, agar siz o'zingiz bilan muvozanatsizlikda yashasangiz, shuning uchun siz avval o'zingizdan uyg'unlikni topishingiz, ichki dunyoingizni jihozlashingiz kerak, shunda siz jamiyatda organik ravishda mavjud bo'lishingiz mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zini yoqtirmaydigan va o'zini sevmaydigan odamda uyg'unlik bo'lmaydi. Agar siz doimo o'zingizni "kemirsangiz" va bezovta qilsangiz, u holda siz o'zingizni harakat qilish istagidan xalos qilasiz, barcha harakatlarni oldindan muvaffaqiyatsiz tugatasiz. O'zingizni seving va o'zingizni barcha kamchiliklaringiz bilan qabul qiling. O'zingiz tushunasiz, ideal odamlar yo'q. Ammo bu sizning salbiy xususiyatlaringiz bilan murosaga kelganingizni anglatmaydi. Sizni yashashga xalaqit beradigan narsani - dangasalik, pessimizm, bilim etishmovchiligini yo'q qiling. O'zingiz ustida ishlashni boshlang va o'zingizni yaxshilang.
2-qadam
O'zingizning qobiliyatlaringizga ishonch hosil qiling va uni haqiqiy yutuqlar bilan zaxiralang. O'zingizga aniq maqsadlar qo'ying va o'zingizni, irodangizni va g'alaba qozonishga bo'lgan ishtiyoqingizni isbotlash usuli sifatida to'siqlarni engib, ular bilan quvonib, ularga qarab boring.
3-qadam
Eng foydasiz kasb - bu samarasiz pushaymonlik. Ularga vaqt sarflashning hojati yo'q. Agar biror narsa sizning hayotingizda yoki atrofingizda sizga mos kelmasa, vaziyatni to'g'irlang. Sizning qarashlaringizni qo'llab-quvvatlaydigan va e'tiqodlaringiz bilan o'rtoqlashadigan do'stlarni toping. Ularning do'stona ishtiroki sizga yordam beradi va sizga yordam beradi.
4-qadam
O'zingizga yoqqan narsani qilishga va bajarishga ijozat bering. Agar sizning asosiy kasbingiz sizdan iste'dodingizni namoyish etishni talab qilmasa ham, o'zingizga sevimli mashg'ulotingizni toping. Hayotda tez-tez sodir bo'ladiki, biz o'zimizga juda yoqmaydigan narsalarni qilishimiz kerak, shuning uchun o'zimizni anglash yo'lini toping - rasm chizish, hunarmandchilik bilan shug'ullanish, raqsga tushish, chet tilini o'rganish, parashyut bilan sakrash.
5-qadam
O'zingizning qadrli bolalik orzuingizni amalga oshiring - amalga oshirilgan, bu sizning qadr-qimmatingizni oshirishi va orzu qilish va orzularingizni ro'yobga chiqarish istagini uyg'otishi mumkin. Oldinga siljish, doimiy rivojlanish, yashash va sevish istagi - bu o'zi bilan uyg'unlikni topgan, o'zini topgan odamning tashqi ko'rinishidir.
