Erkaklar o'rta yoshdagi inqiroz haqida tez-tez gapirishadi va yozadilar. Shunga o'xshash holat ayollarda paydo bo'lishi haqida hamma ham o'ylamaydi. Biroq, muammo bor va ayollar uni engishga tayyor bo'lishi kerak.
O'rta hayot inqirozi qachon yuz berganini aniq aytish qiyin. Odatda, bu 35 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan davrga to'g'ri keladi. Biroq, ba'zi odamlar uchun bu hatto 30 yoshda, boshqalari uchun 50 yoshdan oshgan, ba'zi baxtli ayollar buni umuman sezmaydilar. Shuning uchun, qancha davom etishi mumkinligi haqidagi savolga aniq javob yo'q. Bu ayolning o'ziga xos xususiyati va mavqeiga bog'liq.
Psixologlarning fikriga ko'ra, deyarli hech kim o'rta yoshdagi inqirozdan butunlay qochib qutula olmaydi. Haqiqat shundaki, bu ayolning bir yosh toifasidan ikkinchisiga o'tishining tabiiy shartidir. Biroq, inqirozga eng ko'p ta'sir qiladiganlar bor. Ular orasida hech qachon oilaviy hayotda o'zini anglay olmagan yoki onalik quvonchini topa olmagan yolg'iz yoki farzandsiz ayollar, shuningdek, eridan yoki farzandidan ayrilishni boshdan kechirgan ayollar bor. Kechikib ota-ona qaramog'idan chiqib, ko'p orzularini bajarishga ulgurmaganlar yoki shunchaki haddan tashqari o'zini tanqid qiladiganlar ham qiyin inqirozni boshdan kechirmoqdalar.
Ayollarda o'rta yoshdagi inqirozning asosiy alomatlari orasida ish va sevimli mashg'ulotlarga qiziqishning yo'qolishi, kelajak haqida doimiy qayg'uli fikrlar, oila va do'stlar bilan munosabatlarning sezilarli darajada yomonlashishi va umumiy depressiya mavjud.
O'rta yoshdagi inqirozga uchragan ayollar ko'pincha o'zlarini adashgan va keraksiz his qilishadi. Ular o'zlariga va atrofdagilarga haddan tashqari tanqidiy munosabatda bo'lishadi yoki kerakli natijani bermaydigan bo'sh va ma'nosiz o'yin-kulgilarga tushib qolishadi.
Yangi xobbi inqirozdan chiqish yo'llaridan biri bo'lishi mumkin. Chet tillarni o'rganishni, yangi kompyuter dasturlarini, san'at yoki hunarmandchilikni o'zlashtirishni boshlash hech qachon kech emas.
Darhaqiqat, inqiroz davri - bu sizning hayotingiz haqida o'ylash vaqti, ehtimol unda nimanidir o'zgartirish. Shu paytgacha ayol doimo biron joyga shoshilib borardi. U maktabni, kollejni, institutni tugatib, kasb-hunar egallashi va oila qurishi kerak edi. Endi hayot to'xtab qoldi. Asosiy maqsadlarga erishildi yoki erishib bo'lmaydigan bo'lib ko'rina boshladi. To'liq befarqlik, hech narsa qilishni istamaslik holati paydo bo'ladi. Ushbu holatdan chiqish uchun ba'zida siz ta'tilga chiqishingiz va hayotingiz haqida yaxshi o'ylashingiz mumkin bo'lgan tinch joyda biron joyga dam olishingiz kerak bo'ladi. Ehtimol, buning natijasida ayol yangi mutaxassislik olishga, ish joyini o'zgartirishga yoki boshqa shaharga ko'chib o'tishga qaror qiladi. Ehtimol, bu sizning rasmingizni o'zgartirish yoki yangi sevimli mashg'ulotingizni topish uchun etarli.
Muvaffaqiyatsiz shaxsiy hayot haqida tashvishlanishning ma'nosi yo'q. Erkaklar oldida jozibali bo'lib qolish uchun o'zingizning ustingizda ishlash, o'z imijingizni o'zgartirib, vaziyatni o'zgartirishga harakat qilish yaxshiroqdir. Taqdiringizni o'zgartirish uchun hech qachon kech emas.
Ammo, agar o'rta yoshdagi inqiroz uzoq davom etgan bo'lsa va na dam olish va na oila a'zolari va do'stlari uni bartaraf etishga yordam bermasa, siz psixolog yoki psixoterapevtdan maslahat so'rashingiz kerak. Aks holda, kelajakda siz depressiya yoki asabiy tushkunlikni davolash vositasini izlashingiz kerak bo'ladi va bu juda ham qiyin.
