Yaqinda odamlar hissiy tanglik jiddiy muammo ekanligini tobora ko'proq sezishni boshladilar. Ular odamlar bilan odatdagi muloqotni to'xtatadilar va tabiiy hissiy tajribalarni ifoda etadilar. Shuning uchun bir qator muammolar: yoqimsiz ichki tuyg'u, ularning qobiliyatlariga ishonch etishmasligi, odamlar bilan muloqot qilish muammolari va natijada majburiy yolg'izlik. Ehtimol, buning sababi tug'ma shaxs turiga va xarakter xususiyatlariga bog'liq yoki bu o'ziga xos xususiyatdir. Ozod bo'lishni va o'ziga ishongan shaxs bo'lishni xohlaydigan odamlar uchun nima qilish kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchidan, o'zingizda nimani o'zgartirmoqchi ekaningizni hal qiling va muammolar manbalarini bilib oling. Masalan, o'zingizga savol bering: siz har doim notanish odamlar bilan erkin muloqot qilasizmi? Ehtimol yo'q. Agar ushbu sababning haqiqiy sabablari aniqlansa, bu vaziyatni engish mumkin. Qo'rqishning ko'plab sabablari bor: suhbat uchun mos mavzuni tanlashda qiyinchiliklar paydo bo'lishi, kulgili yoki ahmoqona ko'rinishdan qo'rqish, kichik so'z boyligi, tashqi ko'rinish komplekslari va boshqalar. Muammoni xolis tushunganingizdagina, uni hal qilish yo'llarini topishingiz mumkin.
2-qadam
Biror kishi dam olishi va do'stona munosabatda bo'lishi uchun siz atrofingizdagi odamlar bilan aloqa vositalarini asta-sekin o'zlashtirishingiz kerak: ham og'zaki, ham ingl: yuz ifodalari, imo-ishoralar va tana harakati. Nutqingizni yanada hayajonli, hayajonli va xotirjam qilishga harakat qiling. Bu suhbatdosh uchun teskari aloqa belgisi bo'ladi va siz uchun u bilan muloqot qilish qiziqroq bo'ladi. Esingizda bo'lsin: ko'zlar qalbning ko'zgusidir! Gaplashayotganda ularni erga tushirmang, aksincha odamlarning ko'zlariga qarang va haybatli holatni saqlang. Agar siz bunga qodir bo'lmasangiz, unda ko'zgu oldida mashq qilishingiz kerak. Va ushbu muloqot qobiliyatlarini o'rgatish va rivojlantirish orqali iloji boricha ko'proq gaplashing. Ushbu usul sizga bo'shashishga yordam beradi.
