Ba'zan biz uchun hatto yaqin kishidan maslahat olish juda qiyin. O'z-o'ziga ishonchsizlik va bolalikdan olib kelingan komplekslar o'zlarini his qilishadi. Buni qanday hal qilish kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchidan, ushbu muammoni o'zingiz hal qilishga harakat qiling. O'zingizni o'ylab ko'ring. Nima uchun maslahat so'rash qiyinligini tahlil qiling? Siz kimga yordam so'rab murojaat qildingiz va rad etilmadingiz?
2-qadam
Ko'pincha, odamga murojaat qilish qo'rquvi bolalikdan kelib chiqadi. O'zingiznikini eslang. Voyaga etganlar jiddiy masalalar bilan mashg'ul, va bola, ularning fikriga ko'ra, ahmoqona savollarga ko'tariladi. Buning evaziga chaqaloq nima oladi? Yaxshiyamki, undan keyinroq qaytib kelishini so'rashadi. Va eng yomoni? To'g'ri, ular sizni tanbeh berishadi. Chaqaloq hamma narsani eslab qoladi va keyinchalik kattalarga muammolarni hal qilishdan qo'rqadi. Ammo siz endi bola emassiz! Sizni hech kim ta'na qilmaydi! Siz jiddiy, o'ziga ishongan odamsiz. Odamlardan maslahat va yordam so'rashdan qo'rqmang, inkor etilmasligingizga amin bo'ling.
3-qadam
Sizdan maslahat so'raganingizni tasavvur qiling. Siz odamni haydab chiqarasizmi? Yo'q, ehtimol siz yordam berishga harakat qilasiz. Nega? Ha, chunki ular sizga yordam so'rab murojaat qilishdi, demak ular sizni bilimdon mavzu, o'z sohasining mutaxassisi sifatida ko'rishadi. Va boshqalarga qaraganda bir oz aqlli bo'lish har doim yoqimli, shunday emasmi?
4-qadam
Siz maslahat so'raganingizda va sizni rad qilmagan vaziyatni o'ylab ko'ring. Qanday edi? Sizga kim maslahat berdi? Onam, dada, buvi? Hamkasb, o'qituvchi? Boshqa barcha holatlarda sizga yordam kerak bo'lganda, ushbu voqeani eslang. Tasavvur qiling, bu sizning ota-onangiz yoki hamkasbingiz. Odam bilan to'g'ridan-to'g'ri va ochiq gaplashing, ular sizga albatta yordam berishadi.
5-qadam
Agar o'zingiz noaniqlik bilan kurasha olmasangiz, aloqa bo'yicha treningga yoziling. Sizga o'xshagan kompaniyada sizga ochilish osonroq bo'ladi. Tajribali psixolog sizga noaniqlik sabablarini oxiriga etkazish va ularni yo'q qilishga yordam beradi. Va sizning oldingizda kuchli va hal qiluvchi odamlarning butunlay boshqacha dunyosi - g'oliblar ochiladi!
