Kundalik hayotda biz ko'pincha kimdir bilan janjallashamiz: qarindoshlar bilan, do'stlar bilan, hamkasblar bilan, xo'jayinlar bilan, ba'zan esa biz bilan tasodifan uchrashgan begonalar bilan. Ko'pincha, bunday nizo tufayli kayfiyat buziladi, ichkarida hamma narsa qaynab ketadi, ammo hech qanday natija yo'q: odamni uning noto'g'ri ekanligiga ishontirish mumkin emas.
Bu zarur
O'zingizni boshqarish va oqilona dalillarni keltirib chiqarish qobiliyati
Ko'rsatmalar
1-qadam
To'liq o'pkada nafas oling va asta-sekin, o'ntagacha jimgina hisoblang, uni nafas oling. Ushbu oddiy mashq sizni tinchlantirishga yordam beradi. Odatda, odamni noto'g'ri ekanligiga ishontirish hissiyotlarning portlashiga olib keladi: fikrlar chalkashib ketgan va siz o'ylagan hamma narsani mantiqiy ifoda etishning iloji yo'q. Tez-tez sodir bo'ladiki, janjaldan so'ng, bir muncha vaqt o'tgach, sizning boshingizdagi vaziyatni ko'rib chiqsangiz, siz qanday dalillarni keltirmoqchi ekaningizni tushuna boshlaysiz, lekin juda kech: janjaldan keyin ular mushtlarini silkitmaydilar. Shuning uchun har qanday dialogning birinchi qoidasi - xotirjamlik.
2-qadam
Fikrlaringizni tartibga soling - mumkin bo'lgan suhbat chizig'ini yarating. Agar uchrashuv rejalashtirilgan bo'lsa, unga tayyorlaning: fikringizni kuchli dalillar bilan tasdiqlang. Masalan, xuddi shunday holatni tavsiflab, hamma noto'g'ri ekanligi haqida xulosa qiling. Shu bilan bir qatorda, ushbu masalada vakolatli bo'lgan boshqalarning fikrlarini o'z dalillaringizga qo'shing. Agar suhbat siz uchun kutilmagan bo'lsa, unda nutqingizni iloji boricha aniq va ravshan qilib qurishga harakat qiling, ishonch bilan gapiring: suhbatdosh shunchaki chalkashib ketishi mumkin, masalaning sizning tushunchangiz va bilimingizni ko'rib. Binobarin, uning nuqtai nazari chayqatiladi. Ammo ba'zida havas qiladigan o'jarligi bor odamlar bor - bunday odamlarni ishontirish juda qiyin, lekin bu mumkin. O'z navbatida, qat'iyatlilikni ko'rsatish kerak. Odatda, agar ularga bir muncha vaqt ishonchli dalillar keltirilsa, ular aqlning ovoziga quloq soladilar.
3-qadam
Odobli, xushmuomala bo'ling, kamsitmang. Shuni unutmangki, hech narsa ohangni ko'tarishga bog'liq emas: siz odamni ovozini ko'tarish yoki uni haqorat qilish bilan hech narsaga ishontira olmaysiz. Suhbatdoshingizga xalaqit bermasdan uni tinglashni o'rganing. Sizga aytilgan dalillarni tushunib oling va ularning har biri uchun o'zingizning LEKINingizni topishga harakat qiling. Bunda sizning so'zlaringiz iloji boricha ishonchli bo'lishi kerak. Muloqot, iloji bo'lsa, tinch yo'l bilan o'tishi kerak, shunda siz tezroq kelishuvga erishasiz va, ehtimol, "Men xato qildim" degan so'zlarni eshitasiz.
