120 ta biologik ritm insonning farovonligi va ishlashiga ta'sir qiladi. Ko'p yillar davomida shifokorlar, psixologlar va fiziologlar uchta bioritmni o'rganish bo'yicha tadqiqotlar olib borishdi: intellektual, jismoniy va hissiy. Quyida bioritmlarni hisoblash bo'yicha ko'rsatma berilgan.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchidan, o'tgan yillaringizni 365 ga ko'paytiring. Masalan, agar siz hozir 23 yoshda bo'lsangiz, siz 8395 kunni olasiz.
2-qadam
Endi har bir sakrash yili uchun bir kun qo'shishingiz kerak. Ya'ni, agar siz 1988 yilda tug'ilgan bo'lsangiz va siz hozir 23 yoshda bo'lsangiz, unda keyingi yillarning har biri uchun qo'shimcha kun qo'shishingiz kerak: 1988, 1992, 2000, 2004, 2008. Natijada o'zgarishlar o'zgaradi 8400 kunni tashkil qiladi.
3-qadam
Keyin oxirgi tug'ilgan kuningizdan necha kun o'tganligini hisoblang. Masalan, agar sizning tug'ilgan kuningizdan bir oy o'tgan bo'lsa, unda jami miqdor 30 kunga o'zgarishi kerak va jami 8430 kun olasiz.
4-qadam
Har bir tsiklda necha kun borligini ko'rib chiqish uchun, natijada paydo bo'lgan kunlar sonini hissiy tsikl uchun 28, jismoniy uchun 23 va intellektual uchun 33 ga bo'ling. Olingan sonlarni kasrgacha to'liq va kasrdan keyin uchta raqamdan foydalanishingiz kerak. Masalan, shunday bo'ladi: jismoniy raqam - 366, 521; hissiy - 301, 071; intellektual - 255, 454. Ushbu misolda odamda 366 jismoniy tsikl bo'lgan, 301 hissiy va 255 intellektual.
5-qadam
Bioritmlaringizning joriy tsiklini hisoblash uchun kasrdan keyingi sonlarni har bir tsikldagi kunlar soniga ko'paytirish kerak. Ya'ni, jismoniy tsikl uchun - 0,521 * 23 = 11, 9; hissiy - 0, 071 * 28 = 1, 9; intellektual - 0, 454 * 33 = 14, 9. Ma'lum bo'lishicha, odam jismoniy tsiklda 11, 9 kun, hissiyotda 1, 9, intellektualda 14, 9 bo'ladi.
