Hamma xafagarchilik kabi boshqarib bo'lmaydigan tuyg'uga duch keldi. Ba'zi hollarda, bu foydali bo'lishi mumkin, masalan, o'zingizni tushunishingizga yordam beradi. Ammo, ko'pincha, yaqinlaringiz o'rtasidagi munosabatlarni buzadi. Hech qachon xafa bo'lmaslik mumkin emas, lekin xafa qilishni to'g'ri o'rganish uchun imkoniyat bor.
Shunday qilib, yaxshilikka olib kelmaydigan xafagarchilik. Birinchidan, sizga e'tibor berish uchun hech qachon xafa bo'lmaslik kerak. Avvaliga hamma sizdan kechirim so'raydi va sizga achinadi, ammo vaqt o'tishi bilan hamma sizning hushtaklaringizdan charchaydi va siz o'zingiz o'ylab topgan g'azabingiz bilan yolg'iz qolasiz.
Ikkinchidan, boshqalarning so'zlari va harakatlaridan sizning kamchiliklaringizni yashirincha ko'rsatadigan maslahatlarni izlashingizga hojat yo'q. Agar sizga atrofdagilarga mos kelmaydigan tuyulsa, demak gap ular haqida emas, balki sizning shubhali va past darajadagi qadr-qimmatingiz haqida ketmoqda. Yodingizda bo'lsin, odamlar sizning yomonligingiz haqida o'ylashdan ko'ra jiddiyroq ishlarga ega.
Ammo huquqbuzarlik asosli va jiddiy bo'lgan paytlar bor. Bunday holda, siz u bilan kurashishingiz kerak. Avvalo, yaqinlaringiz sizni qasddan xafa qilmasligini, ba'zan esa buni tushunishingiz va qabul qilishingiz kerakligini yodda tutishingiz kerak. O'zingizning yodingizda tutingki, o'zingizning e'tiborsizligingiz yoki tashvishingiz tufayli yaqin odamlarni necha marta xafa qilgansiz.
O'zingizni suiiste'mol qilganingiz bilan gaplashishga harakat qiling. Unga sizni xafa qilganini va yoqimsizligini tushuntiring, qichqirmaslikka yoki histerik bo'lmaslikka harakat qiling. O'zingizning his-tuyg'ularingiz haqida xotirjamlik bilan gaplashing va odamni xatti-harakatlari haqida o'ylash uchun yolg'iz qoldiring, ishoning, u to'g'ri tanlov qiladi.
