O'zingizning rejalaringizni birdan o'zgartirib, keyin shu bilan jiddiy muammolardan qochishingizni birdan anglaganingiz biron marta bo'ldimi? Hech qachon yuz berganmidi, zo'rg'a bir odam haqida o'ylab, siz to'satdan undan telefon qo'ng'irog'ini eshitdingizmi? Bu deyarli tasodif emas. Ehtimol, sizda sezgi yaxshi rivojlangan. Ko'plab afsonalar bilan o'ralgan bu tuyg'u nima? Va uni ishlab chiqish mumkinmi?
Kirish o'rniga
Ko'pincha doimiy stressda, keraksiz ma'lumot oqimida, boshqalarning hissiyotlarida va majburiy muloqotda yashaydigan zamonaviy inson uchun ichki ovozni tinglash va eshitish qobiliyati shunchaki bebaho mahoratdir. Eng asosiysi, sezgi jimgina ovozini xiralik, shubha va o'ziga ishonishdan ajrata olishni o'rganishdir. Intuitivlikni rivojlantirish uchun siz uchta yo'nalishda ishlashingiz kerak. Birinchidan, qo'rquvni hayotingizdan ataylab olib tashlashni o'rganing, ikkinchidan, g'azab, nafrat va hasaddan qochishga harakat qiling - ular odamni hissiy jihatdan beqaror qiladi. Va, uchinchidan, hayotning barcha sohalariga e'tibor berishni o'rganing.
Inson miyasi aniq belgilangan dasturga mukammal javob beradi. Shuning uchun, agar siz sezgiingizni uyg'otmoqchi bo'lsangiz yoki yaxshilamoqchi bo'lsangiz, ushbu topshiriqni tuzing va ong ostiga yuboring. Va oltinchi hislaringizni mashq qilishni boshlang. Bu sizni tezda belgilangan maqsad sari etaklaydigan to'rtta mashqqa yordam beradi.
Intuitivlikni rivojlantirish mashqlari
1. Jim bo'lishni o'rganing. Ichki ovoz, ayniqsa, keraksiz suhbatdan bosh tortishni va ichki muloqotni to'xtatishni o'z ichiga olgan to'liq sukutda yaxshi eshitiladi. Ikkinchisi ayniqsa muhimdir: har doim ham sezgi bo'sh fikrlar oqimini buzishi mumkin emas. To'xtating. Oddiy bo'sh nutq ham ichki ovozni susaytirishi mumkin. G'iybat qilmang, quruq gaplarni davom ettirmang. Darhol undan voz kechishga harakat qiling.
2. Energiya kanallarini tozalaydigan amaliyotlar bilan shug'ullaning: qigong, yoga, tai chi. Ular tanani va qalbni mukammal uyg'unlashtiradi, hatto sezgi tinch signallarini olishga yordam beradi. Amaliyotni super kuchlarni olish vositasi deb hisoblamang. Bunday jozibali istiqbolni ta'qib qilsangiz, hayotingizning barcha jabhalarini muvozanatlashtirmaslik xavfi bor. Maqsad - bu uyg'unlik, qolgan hamma narsa faqat bonus.
H. Agar siz hozir javob berishni istamaydigan savol bo'lsa, sezgiingizni shu narsaga o'rgating. Yotib ketishdan oldin ichki monologingizni to'xtating va o'zingizga savol bering: eng yaxshi harakat qanday yoki u yoki bu voqea qachon yuz beradi? Uyg'onganingizda, meditatsiya qiling va kun davomida barcha belgilarga ayniqsa ehtiyot bo'ling. Javoblar bizga har xil yo'llar bilan kelishini unutmang. Tasodiflar va orzularga e'tibor bering.
4. Bo'sh qog'oz va qalamni oling, stolga o'tiring. Iloji boricha bo'shashishga va yozishni boshlashga harakat qiling - aqlga nima keladi. Bu odatiy rambling skriptlari, dantel va qichqiriqlar bo'lsin. To'satdan siz ibora yoki so'z yozganingizni sezasiz. Bu savolga javob yoki shama - qanday harakat qilish kerak.
Va esda tuting - qanchalik ko'p mashq qilsangiz, qanchalik tezroq aniq javob olishni o'rganasiz.
