Dangasa odamlarni odatda tanbeh, uyat va mahkum qilishadi. Va har bir odam ba'zida shunchaki dangasa bo'lish kerak deb o'ylamaydi. Nima uchun? Dangasalik va to'liq harakatsizlikdan nima foyda?
Avval siz dangasalikning ikkita asosiy turi borligini tushunishingiz kerak. Pirovardida hayot haqidagi dunyoqarash, tushuncha va boshqalarning har qanday o'zgarishiga olib keladigan samarali dangasalik. Va ba'zida halokatli dangasalik mavjud bo'lib, bu butunlay befarqlikning, halokat ta'mi bilan to'liq passivlikning namoyonidir. Ushbu shakl hech kimga foyda keltirmaydi. Biroq, samarali harakatsizlik deb ataladigan narsa juda ko'p foyda keltiradi. Xo'sh, nega ba'zida hamma narsani chetga surib, did bilan dangasa bo'lishingiz kerak?
Bekorchilik zarurligining 8 asosiy sababi
- Ba'zida hayotda dangasalik va biron bir narsani qilishni istamaslik stress, haddan tashqari kuchlanish va charchoq ta'sirida paydo bo'ladigan holatlar mavjud. Bunday sabablarni hisobga olgan holda, shunchaki dangasa bo'lish imkoniyatini berish kerak. Darhaqiqat, bunday daqiqalarda keskinlik paydo bo'ladi, kuch va energiya to'ldiriladi.
- Olimlar va psixologlarning ta'kidlashicha, dangasa bo'lish qobiliyatini meditatsiya turiga taqqoslash mumkin. Dangasa, inson o'z hayotini to'xtatadi, o'zi bilan yolg'iz qolish imkoniyatiga ega bo'ladi. Ko'pincha bu holatda muammolarga yoki ba'zi bir kundalik holatlarga boshqa tomondan qarash mumkin bo'ladi.
- Dangasalik deyarli har doim ayyorlik va ijod bilan birga keladi. Shu sababli, bo'shashmasdan odam kechayu kunduz ishlaydigan odamga qaraganda tezroq yangi va g'ayrioddiy narsalarni ixtiro qilishga qodir.
- Tibbiy tadqiqotlar shuni isbotladiki, dangasalik qon bosimini normallashtiradi, hayoliy og'riqni engillashtiradi va tanani ohangga qaytaradi.
- Dangasalik u yoki bu tarzda zerikishning asosiy dushmani hisoblanadi. Nima uchun? Zerikkan va yonboshlagan holda divanda yotgan odamning ongida asta-sekin yorqin fikrlar paydo bo'la boshlaydi. Ijodiy faoliyat kuchayadi, ilhom kuchayishi seziladi va biror narsa qilish uchun kuchli tomonlar paydo bo'lishi mumkin.
- Ba'zi hollarda dangasalik o'zini himoya qilish mexanizmidir. Bekorchilikka qarshi turmaydigan intilishni boshdan kechirgan holda, inson o'z kuchini saqlaydi, o'zini va vaqtini keraksiz va keraksiz narsalarga sarflamaydi. Bu har doim ham darhol to'liq anglab etilmaydi, biroq, bir muncha vaqt o'tgach, siz o'tmishdagi vaziyatlarni tahlil qilib, natija qanday ekanligini ko'rishga harakat qilishingiz mumkin.
- Dangasalik holati har bir odamda yashaydigan ichki bolaga kuch beradi, lekin hamma ham buni kundalik hayotida sezmaydi va sezmaydi. Ichki bola tanish narsalarga yangi nuqtai nazardan qarashga, o'ziga xos echimlarni topishga, hayajonlanish, qiziqish bilan qiziqish, biron narsaga ishtiyoq va boshqalar kabi ijobiy his-tuyg'ularni kuchaytirishga yordam beradi.
- Bekorchilik aql darajasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, atrofda tartibsizliklarni qilish odati o'zingizni bilish darajasini oshirishga imkon beradi.
