O'z-o'zini past baholash, aksariyat hollarda noqulay oilaviy munosabatlar bilan bog'liq. Agar insonga yillar davomida salbiy narsa aytilgan bo'lsa, u uni o'z qalbiga singdirgan. Bunday odamning o'ziga ishonishiga yordam berish kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Insonga g'amxo'rlik qiling. Ham bolalar, ham kattalar, kimdir ularga befarq emasligini tushunishlari kerak. Oddiy g'amxo'rlik ko'rsatib, siz aslida sevgingizni isbotlaysiz. Bu hamma narsani odam o'rniga qilish kerak degani emas. Ammo u har qanday qiyinchilikda sizning elkangizni berishingizga ishonishi kerak.
2-qadam
Uni sevadigan odamga ayting. Barchamizga sevgi so'zlari kerak. Inson uchun biror narsa qilishning o'zi etarli emas, shuningdek, yaxshi so'zlarni aytishingiz kerak. Bu odamni sevadigan barcha odamlar haqida doimo gaplashing. Unga bu haqda xabar bering, biz hozir yashashimiz uchun urush paytida odamlar qanday o'lganligi haqida aytib bering. Bu har birimizning hayotimiz uchun qanchalik qimmatga tushganligini ayting. Har kuni odamlar hayoti uchun kurashayotgan o't o'chiruvchilar, shifokorlar va boshqa kasb egalari haqida ayting … Xudo O'z O'g'lini bizni sevgani uchun qanday azob chekishini berdi. Har bir inson uchun qanaqa aziz narx! Kimdir bizni tirik saqlash uchun qon to'kadi. Shuning uchun, siz o'zingizni past deb baholamasligingiz kerak.
3-qadam
Biror kishiga g'amxo'rlik qilish uchun odamga imkoniyat yarating. Biror kishi boshqalarga g'amxo'rlik ko'rsatsa, u o'zini hurmat qila boshlaydi. U keksalar yoki kichkintoylar uchun biror narsa qilsin. Shu tufayli u o'zini kuchli his qiladi va bu dunyoda kimdir unga muhtojligini biladi. Qanday qilib odamni bunga undash kerak? Buni qilish juda oson. Piroglarni pishiring va ularni buvisiga olib borishni iltimos qiling. Bolalar uyiga tashrif buyuring va u erga kitoblar va o'yinchoqlar olib kelishni tashkil qiling. Keyin uydagi ba'zi narsalarni yig'ib, bolalar uyiga birga olib boring. Siz bu kabi ko'p vaziyatlarni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Faqat atrofga nazar tashlang. Dunyo muhabbat etishmasligidan va befarq g'amxo'rlikdan nola qiladi. Qancha nogiron, umidsiz, yolg'iz. O'zingizning palatangizni boshqalardan kuchli, yoshroq, sog'lomroq his eting. Bunday qarama-qarshilik sizning qalbingizni xursand qilishga va kimgadir foydali bo'lishga yordam beradi.
