Maqsad qanchalik yaqin bo'lsa, yo'l shunchalik qiyinlashadi - bu tez-tez sodir bo'ladi. Biroq, har holda, bu hodisa turli sabablarga ko'ra yuzaga keladi. Ehtimol sizda motivatsiya darajasi past bo'lsa kerak yoki ehtimol siz o'zingizdan juda ko'p narsani kutgan bo'lsangiz.
Ko'pincha bu oddiy dangasalik. Natija qanchalik yaqin bo'lsa, unga erishish uchun kamroq harakat qilishni xohlaysiz. Ko'rinib turibdiki, inersiya bilan, ya'ni avvalgi sa'y-harakatlar tufayli istalgan narsaga erishish mumkin, ammo bunday emas.
Kutishlar
Bundan tashqari, ushbu cheklovlar kutishlardan kelib chiqadi. Qoida tariqasida, odamlar o'zlarining imkoniyatlarini oshirib yuborishni va birinchi qarashda ko'rinmasa ham, erishish qiyin bo'lgan maqsadlarni qo'yishni yaxshi ko'radilar.
Masalan, semiz odamlar birinchi yugurishdan so'ng g'alabadan ilhomlanib, o'zlariga har kuni bir necha kilometr yugurish vazifasini qo'ydilar. Biroq, bu sug'urta tezda yo'q bo'lib ketadi, chunki vazifaning murakkabligi oshadi va ilhom kuchaymaydi.
Ushbu muammoni oldini olish uchun siz haqiqatga yaqin bo'lishingiz kerak, ammo bu avvaliga ko'rinadigan darajada oson emas. Eng katta yutuqlarni orzu qilishdan ko'ra, o'zingiz uchun oddiy maqsadni belgilash va unga erishish yaxshiroq, lekin yarim yo'lda o'chirib qo'ying.
Yuqoridagi misolda har kuni emas, balki hech bo'lmaganda iloji boricha yugurish vazifasini qo'yish mumkin edi. Shunday qilib, odam muntazam ravishda sport bilan shug'ullanishi va o'zini tuta olmayotgani va mashg'ulotni o'tkazib yuborgani uchun o'zini oldida aybdor his qilmasligi mumkin bo'ladi.
Chekinish mexanizmi
Chekinish mexanizmi ham ishlashi mumkin. Uning printsipi shundan iboratki, maqsadga erishish uchun yo'lning chorak qismidan kami qolganida, odamlarning yarmidan ko'pi shunchaki voz kechishadi. Garchi ular ko'p narsa qolmaganligini tushunsalar-da, o'ziga ishonch etarli emas. Bu juda oz narsa qilish kerakligini hisobga olib, bu dahshatli oqibatlarga olib keladi.
Ushbu mexanizm, ayniqsa, marafon poygalarida yaxshi kuzatiladi. Ko'p odamlar 30-33 km (jami 42, 195 km) yurishadi. Bu shuni anglatadiki, odam shunchaki uning yugura olishiga ishonmaydi va qolgan yo'l unga asossiz qiyin bo'lib tuyuladi. G'oliblarning ta'kidlashicha, ular shunchaki o'zlarini bir kichik qadam tashlashga majbur qilishdi, so'ngra boshqa qadam qo'yishdi va qancha yugurish kerakligini o'ylamadilar.
Motivatsiya etishmasligi
Shuningdek, motivatsiya etishmasligi tufayli qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin. Maqsad endigina qo'yilayotganda, unga erishish istagi darajasi ancha yuqori bo'ladi. Ko'rinib turibdiki, siz tog'larni siljita olasiz. Biroq, yaqinlashganda (ayniqsa, natija faqat oxirida ko'rinadigan bo'lsa), motivatsiya asta-sekin kamayadi. Natijada, har bir keyingi vazifa qiyinlashib boradi.
Bu holatni dangasalik bilan aralashtirib yubormaslik kerak. Zero, dangasalik bu umuman harakat qilishni istamaslik, past darajadagi motivatsiya esa ma'lum bir vazifani bajarishni "istamaslik" dir.
