Insonning u yoki bu qarori o'zini o'zi qadrlash darajasiga bog'liq. Ko'pincha o'z-o'zini hurmat qilish qadrsizlanadi. O'z-o'zini yuksak qadrlash insonga o'ziga ishonishiga, o'ziga, uning imkoniyatlariga ishonishiga yordam beradi va bu muvaffaqiyatga erishishning ishonchli yo'li. O'zingizning qadringizni oshirib, siz turmush darajangizni yaxshilaysiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'z-o'zini qadrlashni yaxshilash bu tezkor jarayon emas. Hamma narsa asta-sekin amalga oshirilishi kerak va hech qanday holatda kerakli natijaga erishish uchun orqaga chekinmaslik kerak. Avvalo, o'zingizni boshqa odamlar bilan taqqoslashni to'xtatishingiz kerak. Bu hech qanday foyda keltirmaydi, har doim sizdan yaxshiroq yoki yomonroq narsa qiladiganlar bo'ladi. Bu vaqt va asabni yo'qotishdir. Siz doimo o'zingizni haqoratlashni yoki biror narsa uchun o'zingizni haqorat qilishni to'xtatishingiz kerak. Doimiy stressda o'ziga bo'lgan ishonchni rivojlantirish juda qiyin.
2-qadam
O'zingizdan boshlang. Siz mukammal ko'rinishingiz kerak. Ertalab o'zingizni to'liq tartibda joylashtiring, shunda kun davomida siz tashqi ko'rinishingiz bilan sizni chalg'itmaysiz. Asosiy maqsad sizni kamroq oynaga qarashga majbur qilishdir. Sizning tashqi ko'rinishingiz sizni o'zingizning ichki ishingizdan chalg'itmasligi kerak. Tashqi ko'rinishingiz o'zingizga bo'lgan ishonchning asosi bo'lishi kerak.
3-qadam
Atrofingizni juda yaqindan ko'rib chiqing. Sizning yoningizda ijobiy energiyaga ega odamlar bo'lishi kerak. Agar sizning yoningizda sizni, fikrlaringizni, g'oyalaringizni doimo bostiradigan odamlar bo'lsa, unda siz ularga yaqin bo'lish orqali muvaffaqiyatga erishishingiz ehtimoldan yiroq emas. Boshqalar sizni qo'llab-quvvatlashi kerak, bu sizga o'z qadringizni oshirishga va o'zingizga ishonishga imkon beradi.
4-qadam
Agar odamlar sizdan yordam so'rashsa, unda siz buni rad etmasligingiz kerak. Shunday qilib, siz ularga ehtiyoj sezasiz va bu sizga o'zingizga ishonishingizga imkon beradi. Odamlarga sezgir va do'stona munosabatda bo'ling, shunda ular sizga nisbatan yaxshi munosabatda bo'lishadi. O'zingiz yoqtirgan narsani qilishga harakat qiling. O'zingizga yoqmagan ishni qilish sizga kuch va ishonch bag'ishlamaydi.
