Chaqaloq paydo bo'lish davrini butun oila uchun inqiroz deb atash mumkin. Ayni paytda er-xotin o'rtasidagi munosabatlar tiklanmoqda. Ular endi nafaqat er va xotin, balki ota va ona hamdir. Yangi maqomni olish ko'plab qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi.
O'zingizning bolaligingizni qayta baholash
Deyarli har doim, bola tug'ilganda, yosh ona uning shaxsiyatini yuqori baholaydi. U tez-tez ota-onasining, ayniqsa onalarning hayotini tahlil qiladi. Kimdir ularni yaxshiroq tushuna boshlaydi, boshqalari, aksincha, ularni biron bir narsa uchun ko'proq ayblashadi. Agar katta yoshli ayol o'z ota-onasiga qarshi qandaydir bolalikdan shikoyat qilsa, u holda chaqaloq tug'ilganda uning psixologik holati yomonlashishi mumkin. Bolalikdagi jarohatlar, yosh onaning o'zi uchun etarli bo'lmagan talablarni, chaqalog'idan va eridan kutishlarini shakllantirishiga yordam beradi. Ko'pgina hollarda, ayolning o'zi uning motivlarini, hatto ular boshqalarga aniq ko'rinib tursa ham, bilmaydi. Masalan, bolaligida ota-onalaridan etarlicha e'tibor olmaganlar, chaqalog'iga haddan tashqari g'amxo'rlik qilishni boshlaydilar.
Bunday vaziyatda psixolog yosh onaga o'zini tashqi tomondan ko'rishga, o'z xatti-harakatlari motivlarini anglashga yordam beradi. Va bu uning hayotini boshqarish va bolasini oqilona tarbiyalashga imkon beradi. Axir, agar ayol ongli ravishda harakat qilsa, u holda u nafaqat "oqim bilan birga" emas, balki chaqalog'ining hayoti uchun javobgarlikni o'z zimmasiga oladi. Faqat shu tarzda u "ona" maqomida qat'iy va qulay tarzda o'rnatiladi.
Ongli ravishda ota-onaning modelini topish
Psixolog yosh onaga yordam beradigan yana bir jihat - bu bolasiga nisbatan avtomatizmni yo'q qilishdir. Bolaligida jismonan jazolangan ayollar bolasini urishdan voz kechishlari juda keng tarqalgan. Ammo hamma narsa juda oddiy emas bo'lib chiqadi. Tuyg'ular miqyosdan chiqib ketishi bilanoq, qo'lning o'zi chaqaloqni boshiga urib yuboradi. Keyinchalik, har bir narsani o'ylab, yosh ona noto'g'ri ish qilganini tushunadi, o'zini ayblashni boshlaydi va endi bunday qilmaslikka va'da beradi. Faqat va'da berishning o'zi etarli emas. Ota-onalarimiz tomonidan yaratilgan mexanizmlar juda kuchli. Tuyg'ular maksimal darajada bo'lsa, ular avtomatik ravishda harakatga aylanadi. Buni tuzatish uchun yangi tarbiya modelini topish uchun juda ko'p psixologik ishlar zarur. Faqatgina kitoblarni o'qish etarli emas. Onam o'zini o'zi xohlagancha tuta olmaydigan barcha holatlarni muntazam ravishda psixolog bilan tahlil qilib borish zarur. Mutaxassis, shuningdek, sizning xatolaringiz uchun aybdorlik tuyg'usini yo'qotishga yordam beradi, bu o'z chaqalog'ingiz va o'zingiz bilan munosabatlarni sezilarli darajada osonlashtiradi.
Bolaning yoshi bilan bog'liq inqiroz davrida ota-onalarning istalmagan avtomatik xatti-harakatlarini engib o'tish ayniqsa muhimdir. Ana shunda bolalarga ta'lim berish qiyin bo'lib, ularga bo'ysunmaydi. Yoshga bog'liq bo'lgan inqirozlarning mohiyatini psixolog tushuntiradi. Axir, shuning uchun ular normativ deb nomlanadi, chunki deyarli barcha bolalar ular orqali ma'lum yosh bosqichlarida o'tishadi - bu taxminan 3, 7 va 10 yoshda.
Tug'ilgandan keyingi depressiyani bartaraf etish
Tug'ilgandan keyingi depressiyani har kim ham o'z-o'zidan bartaraf eta olmaydi, shuning uchun bu holatda ona psixoterapevtga murojaat qilishi mumkin. Uning vaziyatga nisbatan uchinchi tomonning ehtiyotkorona qarashlari sizning his-tuyg'ularingizni engish yo'llarini topishga yordam beradi. Shuningdek, psixolog zarur yordamni taqdim etadi, bu esa, afsuski, barcha yosh onalarning yaqinlaridan emas. Bundan tashqari, tug'ruqdan keyingi depressiyaning sabablari har bir ayol uchun har xil, ular bolaligida ham, onasi yoki turmush o'rtog'i bilan bo'lgan munosabatlarida ham qoplanishi mumkin.
Tug'ilgandan so'ng darhol depressiya alomatlarini yo'qotish uchun ba'zi ayollar uchun psixologga bitta tashrif buyurish kifoya. Ammo uning paydo bo'lishining chuqur mexanizmlarini tushunish uchun sizga bir nechta uchrashuvlar kursi kerak.
Psixologning yordami bilan yosh onaning hayotini sezilarli darajada engillashtiradigan ko'plab boshqa holatlar mavjud. Va agar u baxtli bo'lsa, demak uning bolasi ham, eri ham juda baxtli bo'ladi. Jiddiy janjal va tushkunlikdan oldin muammolarga duch kelmaslik kerak. Ehtimol, psixoterapevtga bitta tashrif ko'p muammolarni hal qiladi va yosh onaning hissiy holatini sezilarli darajada yaxshilaydi.
