Oddiylik mezonlari juda nisbiy. Avvalo, ular tashqi muhitga va uning qonuniyatlariga bog'liq. Biroq, odatdagi o'zini tutishni o'rganishga yordam beradigan bir qator universal tamoyillar mavjud.
Kerakli
- - o'zligini boshqara olish;
- - ichki qarash.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Nega shunga o'xshash savolingiz borligini tahlil qilishga harakat qiling. Boshqalarning haqoratlari va mulohazalari, notanish muhitda bo'lganida noqulaylik hissi, o'zini tutib bo'lmaydigan xatti-harakatlar: bu erda juda ko'p tashvishli omillar bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, siz "normal holat" haqidagi xavotirlaringiz aslida haqli ekanligini va haddan tashqari o'z-o'zini tanqid qilish natijasi emasligini bilishingiz kerak.
2-qadam
O'zingizning xatti-harakatlaringizni asosiy savolni berib yozing: "Mening harakatlarim kerakli natijaga olib keladimi?" Misol uchun, agar siz A nuqtasidan B nuqtasiga o'tish vazifasi bilan duch kelsangiz, lekin oxir-oqibat o'zingizni butunlay boshqa joyda topsangiz, xatti-harakatlaringizning etarliligiga shubha qilishingiz kerak. Natijaga muvofiqlik odatiylikning asosiy mezonlaridan biridir.
3-qadam
Yangi, notanish muhitda bo'lganingizdan so'ng, uning ichki qoidalariga rioya qiling. Biroq, ularning aksariyati so'zsiz bo'lishini yodda tuting. Siz tezda qanday xulosalar qilasiz va atrof-muhitning bir qismiga aylanasiz, bu sizning odatiyligingizni kataliz qiladi. Ajoyib misol: yangi ish joyiga kirish. Kiyinish odob-axloq qoidalari, ichki odob-axloq qoidalari, korporativ aloqa qoidalari, hisobot algoritmi, xizmatdan tashqaridagi hamkasblar bilan aloqalar - aynan shu paytdan boshlab sizning odatiy xatti-harakatlaringiz rivojlanib boradi.
4-qadam
Oddiylik va o'ziga xoslik (ijodkorlik) o'rtasida aniq chegara chizish. Ehtimol, siz o'zingizni ifoda etishning o'ziga xos usullariga egasiz. Bu ijodiy kiyimlar, shokning aloqa usuli, nostandart odatlar bo'lishi mumkin. Biroq, bularning barchasi boshqalarga aniq muammo tug'dirmasligi kerak. Masalan, agar sizning kontsertdagi monologingiz tinglovchilarni hayratda qoldirsa va hayratda qoldirsa, siz hali ham adekvatlik chegarasida qolasiz. Ammo agar siz bir vaqtning o'zida qo'rquv va siz bilan muloqot qilishni istamaslikni keltirib chiqaradigan bo'lsangiz, xatti-harakatlaringizni qayta ko'rib chiqish tavsiya etiladi.
5-qadam
Agressiyaning ushlanishiga yo'l qo'ymang. Bunday xatti-harakatlar faqat istisno holatlarda, masalan, hayot uchun haqiqiy tahdid bilan oqlanadi. Boshqa barcha holatlarda jahlni boshqarib bo'lmaydigan portlashlari odatdagi xatti-harakatlarga hech qanday aloqasi yo'q.
