Bugun va hozir yashash, qaysi biri osonroq? Ammo kelajak haqida qayg'urish odamlarni hozirgi kunni keyinchalik boshlanadigan bulutsiz hayotga tayyorgarlik sifatida qabul qilishga majbur qiladi. Siz martaba qilishingiz, turmush qurishingiz, ozishingiz, farzandlaringizni tarbiyalashingiz mumkin … Qanday qilib "kechiktirilgan hayot sindromi" dan qochishingiz mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bir lahzani qadrlang. Uni faqat haqiqatan ham mazmunli narsalarga sarflashga harakat qiling: qimmatli tajriba to'plash, qiziqarli odamlar bilan muloqot qilish, siz hech qachon bo'lmagan joylarga tashrif buyurish.
Farzandlaringiz bilan ko'p vaqt o'tkazing, ayniqsa ular juda yoshligida. Axir, bolalik juda tez o'tadi. Vaqtni faqat istiqbolli loyihalarga sarflang.
2-qadam
Fursatdan foydalanib qoling. Hidi, ta'mi, rangi … Insonning hissiyotlari polifonik ohangga o'xshaydi, lekin o'zingizning tashvishlaringizga botib ketadi, o'zingizni bunday musiqadan mahrum qilish oson.
To'xtang va atrofga qarang. Yoningizda bo'ladigan hamma narsani his qilishga harakat qiling: muzqaymoqning vanil ta'mi, qaynab turgan choynakning shivir-shiviri, stakanni taqillatayotgan yomg'ir tomchilari.
3-qadam
O'zingizni o'rganing. Kim siz? O'qituvchi yoki talaba? Mutafakkirmi yoki Doermi? Hayotingizdagi eng yorqin daqiqalarni eslang.
Siz nimani eslaysiz va nima uchun? Qaysi xotiralarni eng qadrlaysiz? Ushbu savollarga javob berib, hayotdagi muhim daqiqalarni qanday ko'paytirishni tushunasiz.
4-qadam
Aloqada bo'lish. Hayotidagi muhim daqiqalarda oila va do'stlaringiz bilan yaqin bo'ling. Odamlarni faol tinglang: yana so'rang, aniqlang, rag'batlantiring va hamdard bo'ling. Do'stlarning ko'magi beparvo bo'lmasligi kerak bo'lgan narsa.
5-qadam
Hozir nima qilishni xohlasangiz, uni cheksiz qoldirmang. Maqsadlar qo'ying va ularga qarab boring. Hayot - bu o'sish va rivojlanish, har bir yangi kun uni yaxshi tomonga o'zgartirish imkoniyatini beradi.
6-qadam
Salbiy odamlar bilan muloqot qilishdan saqlaning. Ijtimoiy doira ko'p jihatdan inson shaxsiyatining shakllanishiga ta'sir qiladi. Hayotga optimizm bilan qaraydigan, quvonishni, hamdard bo'lishni biladigan va shu bilan birga maqsadni aniq ko'radiganlarni do'st sifatida tanlang. Ijobiy odamlarni ijobiy voqealar o'ziga jalb qiladi.
