Tashqi holatlardan norozilik insonni harakat qilishga majbur qiladi. Biroq, atrofdagi dunyo har qancha harakat qilsangiz ham har doim ham sizning qiziqishlaringiz va g'oyalaringizga moslasha olmaydi. Faqat bitta echim qoldi, maqbul bo'lganlarning eng qiyinlari - vaziyat bilan murosaga kelish.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Muammoni hal qilish uchun hech narsa qila olmasligingizga ishonch hosil qiling. Yaxshilashdan voz kechishdan oldin, siz barcha usullarni sinab ko'rganingizni va qo'lingizdan kelganicha harakat qilganingizni aniq bilishingiz kerak. Aks holda, siz hali ham o'zgarishlarni amalga oshirishingiz mumkinligi hissi sizni doimo kemiradi.
2-qadam
Ishlarning hozirgi holatida afzalliklarni toping. Garchi vaziyatlar sizni bezovta qilsa-da, hozirgi holatingizda biron bir narsa sizga foydali bo'lishi kerak. Yo'qotadigan pozitsiyangizda imkon qadar ko'proq ijobiy tomonlarni qidiring. Masalan, ishdan ayrilgandan so'ng, siz doimiy daromadingizni yo'qotasiz, ammo uzoq vaqtdan beri kechiktirilgan rejalar va ishlarni amalga oshirish uchun juda ko'p bo'sh vaqt olasiz.
3-qadam
Oldinga bir oz qarab turing. Vaziyatlar ertami-kechmi ijobiy tomonga o'zgaradi. Ushbu o'zgarishlarning vaqti har doim ham emas, lekin ko'pincha individual ravishda aniqlanishi mumkin. Noqulay davr qachon tugashini o'zingiz bilib olishingiz mumkin. O'sha vaqtga qadar kuch to'plang va o'zingizni yorqin ifodalashingiz va vaziyatni o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan qulay daqiqani kuting.
4-qadam
Vaziyatga bir vaqtning o'zida hazil va falsafiy munosabat bilan murojaat qiling. Muammoni yaxshi hazil bilan ta'minlang. Qiyin bo'lsa-da, har qanday sharoitdan zavq va zavq olish mumkin. Agar siz sharoitga moslasha olsangiz, bir muncha vaqt o'tgach, ularni yaxshiroq narsaga o'zgartirishni xohlamaysiz.
Shu bilan birga, har qanday hodisani vaqtinchalik va o'tkinchi deb qabul qiling. Qabul qiling, bugun mavjud bo'lgan mavzuga ahamiyat berish ahmoqlik, lekin ertaga emas. Sizga qaysidir ma'noda mos kelmaydigan, ammo juda uzoq vaqtdan keyin ham o'zgarib turadigan holatlar tufayli afsuslanish va umidsizlikka berilish yanada kulgili.
