Biz hammamiz birovga ishonamiz. Biz bir narsaga ishonamiz. Garchi ba'zi odamlar sizning ishonishingiz mumkin emas deb bahslashsalar-da, ishonib bo'lmaydiganlar juda ko'p. Va oppozitsiyada bo'lganlar shunchaki aldangan yoki qachondir xiyonat qilingan. Ishonish uchun joy bo'lmagan hayot ma'nosizdir, chunki biron narsaga ishonish bizga nafaqat mavjudlik uchun, balki yanada rivojlanish uchun ham kuch beradi.
Kerakli
- - "Ishonch" kitobi, F. Fukuyama, 2006;
- - psixolog bilan maslahatlashuv.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Xavf va yo'qotishlardan qo'rqmang. Tavakkal qilishdan qo'rqadigan odam hech qachon ishonmaydi. Ishonch bilan bog'liq oldingi salbiy tajribalardan o'rganishni o'rganishingiz kerak. Birovga ishonganingizda va aldanganingizda vaziyatlarni tahlil qiling, xulosalar chiqaring va davom eting. Ha, sizga bir necha marta xiyonat qilish mumkin, ammo xavf-xatar, odamlarga o'zingizning sirlaringiz va dizaynlaringizga ishonib, oxir-oqibat doimo oqlanadi.
2-qadam
O'tmishga, ayniqsa salbiy o'tmishga yopishmang, aks holda ishonch qo'rquvi rivojlanishingizga yo'l qo'ymaydi. Qadimgi barcha aloqalaringizni va munosabatlaringizni o'tmishda qoldiring. Sizda to'plangan barcha salbiy narsalarni "tashlash" kerak bo'lishi mumkin. Ushbu g'azab sizga vaziyatni boshqa tomondan, ijobiy tomondan ko'rishga imkon beradi. O'zingizni har jihatdan jabrdiydadek his qilmang. U yoki bu hodisaga qanday munosabatda bo'lish yaxshiroq, qanday choralar ko'rish, kimning yordami yoki yordamiga murojaat qilish kerakligi haqida o'ylab ko'ring.
3-qadam
Psixologlar bilan bog'laning. Sinab ko'ring va natijalardan hayratda qolasiz! Ko'pchilik hatto taxmin qilishmaydi, lekin bizning muammolarimiz va tajribalarimizning aksariyati bizning bolaligimizdan kelib chiqadi. Ota-onangiz bilan ajrashish, bolaligingizda boshdan kechirish, tajovuzkorlik va qo'rquvning yorqin namunasi bo'lishi mumkin. Siz ikkala ota-onangiz bilan munosabatlarni yaxshilashga harakat qildingiz, ammo buning iloji yo'q edi, chunki siz ularni tajovuzkor deb bildingiz. Ota-onangiz sizni tashlab ketganligini bilish kabi bolalik tajribalari, siz o'zingiz ota-ona bo'lishingiz mumkin bo'lgan yoshda katta muammolarga aylanasiz. Psixolog sizga muammolarning asl sabablarini topishda yordam beradi. Ehtimol, siz o'tmishga ruhiy ravishda qaytishingiz va u erda butunlay boshqacha qaror qabul qilishingiz kerak bo'ladi, bunga ko'p narsa sizning hozirgi, bugungi hayotingizga bog'liq bo'ladi.
